Herb Frittata: Frittata con le Erbe

Name: Herb Frittata: Frittata con le Erbe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bazylia, całe liście, plus 1/4 szklanki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 8 jaja, popękane i zbite; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście majeranku plus 1/4 szklanki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pietruszka listki, plus 1/4 szklanki; 1 1 łyżka suszonego oregano świeżo posiekany rozmaryn; 1 1 łyżka suszonego oregano świeżo posiekana szałwia; 1 1 łyżka suszonego oregano świeżo posiekany tymianek

Herb Frittata: Frittata con le Erbe może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 188 kalorii, 12g białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 1,03 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz bazylia, liście pietruszki, świeżo tymianek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka lita wynik 42%. Podobne przepisy to Frittata Zielona: Frittata con le Erbe, Frittata di zucchine al forno (pieczona Frittata z cukinią), oraz Frittatan AI peperoni (papryka Frittata).

Instrukcje

W misce ubijamy jajka z 6 ziołami i doprawiamy solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

W 8 do 10-calowy non-stick saute patelni, roztopić masło na średnim ogniu, aż po prostu staje się brązowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać mieszaninę jaj i gotować powoli przez 12 do 15 minut, aż ustawi się na dnie. Ostrożnie przewrócić i kontynuować gotowanie 6 do 7 minut, aż zestaw. Pozostawić do ostygnięcia i podawać pokrojone w kliny z sałatką z ziół, lekko ubraną w oliwę z oliwek i ocet z czerwonego wina.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa