Healthy Hash Brown Zapiekanka

Healthy Hash Brown Zapiekanka
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać zdrowe Hash Brown Zapiekanka spróbować. Ten bezglutenowy przepis służy 8 i kosztuje 1,06 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 200 kalorii, 10g białka, oraz 5G tłuszczu. Jeśli masz pieprz, orzechy nerkowca, jarmuż i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Bardzo Tandetna, Zdrowa Zapiekanka Hash Brown, Ham & Egg Hash Brown Zapiekanka, oraz Zapiekanka Hash Brown.

Instrukcje

1
Umieść składniki sosu w blenderze i zmiksuj z dużą prędkością do uzyskania gładkiej konsystencji.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/4 Szklanki Białego Wina Lub Bulionu Z Kurczaka1-1/4 Szklanki Białego Wina Lub Bulionu Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Podgrzej dużą, głęboką patelnię nieprzywierającą lub wok na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Twarda Salami, Pokrojona W Paski JulienneTwarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
3
Dodać cebulę i gotować, mieszając, aż zmięknie, o 3 protokół. (
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
4
W razie potrzeby dodaj wodę przez łyżkę stołową, aby zapobiec przywieraniu.) Wymieszać czosnek, jarmuż i 2 łyżki wody; przykryć szczelnie. Gotować, mieszając co 60 sekund, aż kapusta zwiędnie do około połowy swojej objętości.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklankiżółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub PancettaCienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta
JarmużJarmuż
5
Dodaj sos, placki ziemniaczane i ciecierzycę. Gotuj, ciągle mieszając, aż sos zacznie gęstnieć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Paski Wędzonego łososia Pokrojone W PlastryPaski Wędzonego łososia Pokrojone W Plastry
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
1-1/4 Szklanki Białego Wina Lub Bulionu Z Kurczaka1-1/4 Szklanki Białego Wina Lub Bulionu Z Kurczaka
6
Wlać do przygotowanego naczynia do pieczenia. Przykryć folią i piec 40 minut. Odkryć i piec, aż zapiekanka jest ustawiona (nie jest już płyn w środku), 10-15 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)Plus Więcej Do Dekoracji (1 Szklanka Karmelu I 1 łyżeczka Fleur De Sel)
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
7
Podawać na gorąco.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia100
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn