Haszysz Krabowy Ze Starą Zatoką I Bazylią

Name: Haszysz Krabowy Ze Starą Zatoką I Bazylią
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Krab (najlepiej pazur), zbierany; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Musztarda Dijon; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża bazylia (lub pietruszka); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki; 1 Batoniki toffi Heath Przyprawa Old Bay ™; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej roślinny lub oliwa z oliwek; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula pokrojona w 1/2 cala kostkę; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ziemniaki skrobiowe (np. Idaho), pokrojone w 1/2 cala kostkę; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Haszysz z kraba z Old Bay & Basil może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 313 kalorii. Ten przepis służy 4. Na $2.97 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka przypraw old bay ™, musztardy dijon, wody i kilku innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%. Podobne przepisy to Crab Hash, Jumbo Lump Crab Hash Z Gotowanymi Jajkami, oraz Kurczak Z Bazylią.

Instrukcje

Podgrzać 2 łyżki oleju na małym ogniu w 12-calowej patelni nieprzywierającej (więc ziemniaki nie przyklejają się). Podczas gdy patelnia ogrzewa, przygotować cebulę i kraba zgodnie z powyższym. Kilka minut przed gotowaniem zwiększ ciepło do średniej wysokości. Gdy olej zaczyna wysyłać wisps dymu, dodać cebulę i kraba; gotować, mieszając często, aż złoty kolor brązowy, 4 do 6 minut. Tymczasem ziemniaki pokroić w kostkę i wymieszać z pozostałą oliwą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Krab

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieść mieszaninę kraba do miski i rezerwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krab

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj ziemniaki do pustej patelni; gotować, mieszając tylko od czasu do czasu, aby tworzyły złocisto-brązową skórkę, o 10 protokół. Podczas gotowania ziemniaków wymieszaj ketchup, musztardę, przyprawę Old Bay™, świeżą bazylię i 2 łyżki wody. (Przepis można przygotować do tego momentu do 2 godzin wcześniej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Rozłóż gorące ziemniaki na dużym arkuszu ciastek; przykryj, gdy ostygnie. Powrót patelnia do średniej-wysokiej; dodać ziemniaki i ponownie chrupiące.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Owocowy Roll-up

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Smażone Krewetki, Obrane

Powrót zarezerwowane mieszaniny kraba na patelni; wymieszać mieszaninę ketchup, a następnie doprawić solą i pieprzem. Gotować, często mieszając, aż hash ładnie rumiane, o 5 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Krab

Paski Wędzonego łososia Pokrojone W Plastry

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Krab (najlepiej pazur), zbierany 12 łyżeczki czosnku w proszku

Musztarda Dijon 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża bazylia (lub pietruszka)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki 1Batoniki toffi Heath

Przyprawa Old Bay ™23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

olej roślinny lub oliwa z oliwek 1łyżka czerwony ocet winny

cebula pokrojona w 1/2 cala kostkę 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ziemniaki skrobiowe (np. Idaho), pokrojone w 1/2 cala kostkę 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki działają bardzo dobrze z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. La Crema Russian River Chardonnay z oceną 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.