Hash Browns

Hash Browns
Hash Browns wymaga mniej więcej 40 minut od początku do końca. Na 1,27 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 512 kalorii, 23G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Jeśli masz fasolę, cebulę, paprykę chili chipotle i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest dostarczany przez blog.fatfreevegan.com. biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 92%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Hash Browns, Placki ziemniaczane z szynką, oraz Zapiekanka Hash Browns.

Instrukcje

1
Pokroić małe ziemniaki w kostkę 1/2 cala. Użyłem około 10 2-calowych organicznych czerwonych ziemniaków, ale możesz użyć Yukon gold lub cokolwiek. Ponieważ pozostawiam skórę na skórze, myję je bardzo dobrze wcześniej. Gdy woda się zagotuje, wrzuć do niej kostki ziemniaczane i gotuj przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwony ZiemniakCzerwony Ziemniak
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
2
Dobrze spuścić ziemniaki i lekko olej, spray, lub w inny sposób smarować arkusz cookie (lub użyć maty silikonowej lub pergaminu).
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Owocowy Roll-upOwocowy Roll-up
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country WomanWzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
3
Rozłóż ziemniaki na blasze i piecz przez około 10 minut. Następnie obróć je łopatką i piec jeszcze 10. Sprawdź, czy nie są brązowe. Kiedy wyglądają prawie gotowe, można wrzucić garść posiekanej papryki i cebuli i gotować przez 5 Więcej minut. Albo można pominąć paprykę i cebulę całkowicie, ale po prostu je wyjąć, zanim zostaną spalone. Gdy są jeszcze gorące, posypać je przyprawami do wyboru. Użyłam gorącej i pikantnej przyprawy w proszku o nazwie Pico de Gallo na naszej, Ale moja córka E. nie lubi pikantnych, więc miała sól selerową na swoich.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pico De GalloPico De Gallo
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Oliwki Koktajlowe Nadziewane PimientoOliwki Koktajlowe Nadziewane Pimiento
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia48
Magazyn