Harvest Minestrone

Name: Harvest Minestrone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona w kostkę, obrana Dynia maślana (ok. 1 Mała); 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge fasola cannellini lub inna biała fasola, opłukana i osuszona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1/4 cala grubości) po przekątnej pokrojonej marchewki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły lub kalafiory; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojony seler; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany mały makaron z muszelkami lub makaron z łokciami; 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 ząbki czosnku, mielone; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona kapusta; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone warzywa collard (około 1/2 pęczek) lub jarmuż lub szpinak; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno posiekana świeża lub 2 łyżeczki suszonej przetartej szałwii; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidor pokrojony w kostkę; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gruby wędzony boczek pokrojony w kostkę; 2 Batoniki toffi Heath drobno posiekany świeży lub 3/4 łyżeczki suszonego tymianku

Harvest Minestrone może być tylko zupą, której szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.28 za porcję. Jedna porcja zawiera 184 kalorie, 8G białka, oraz 3G tłuszczu. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Jeśli masz pieprz, pomidor, marchew i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Jesienne Żniwa Minestrone, Bulion warzywny i minestrone-Le bouillon de légumes et la minestrone, oraz Minestron.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodaj cebulę, marchew, i seler, i smażyć 6 minut lub aż cebula będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew

Seler

Cebula

Dodać pomidora i kolejne 7 składników (pomidor przez czosnek) i doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 20 minut lub aż warzywa będą miękkie. Wymieszać brokuły, kapusta, zielenina, i makaron; przykryć i gotować 5 minut lub do makaronu jest zrobione. Wymieszać z szałwią i tymiankiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa