Harissa chicken traybake

Harissa chicken traybake
Need a bezglutenowe i pierwotne danie główne? Harissa chicken traybake może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 51g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 376 kalorii. Na $3.1 za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 329 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odebrać dyni, g pot jogurt naturalny, cebula, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Z łyżeczką wynik 98%, to danie jest spektakularne. Spróbuj Harissa kurczak traybake z papryką i fetą, All-in-one Chicken traybake, oraz Chicken & chorizo traybake dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik nagrzewany do 200C / 180C wentylator / Gaz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
2
Wymieszaj 2 łyżki harissy z 3 łyżkami jogurtu. Natrzeć na piersi kurczaka i odstawić do marynowania podczas uruchamiania warzyw.
Składniki, których będziesz potrzebować
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
HarissaHarissa
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
3
Dynię i cebulę wymieszać z pozostałą harissą, wymieszać z 2 łyżkami oleju (słonecznika, warzyw lub oliwek jest w porządku) i trochę przypraw w dużej puszce do pieczenia. Pieczemy 10 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej KonsystencjiDla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
HarissaHarissa
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Cienki-Cienki-
4
Wyjmij warzywa z piekarnika, dodaj kurczaka do blaszki, następnie piecz przez kolejne 20-25 minut, aż kurczak i warzywa zostaną ugotowane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
5
Podawać z pozostałym jogurtem na boku i dużą miską kuskusu lub ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
Groszek Goya®Groszek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia56
Magazyn