Hamburgery Z Pieczonym Łososiem

Name: Hamburgery Z Pieczonym Łososiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 2 (zima) Musztarda Dijon; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bułka tarta sucha; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko beztłuszczowe; 1 ząbek czosnku, mielony; 283 Orzechy dowolne (posiekane) bułki hamburgerowe z sezamem, tosty; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sok z cytryny, podzielony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki majonez niskotłuszczowy; 567 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia (około 1 cala grubości); 2 (zima) szalotka mielona

Przepis pieczone hamburgery z łososia jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest niesamowitym pescatarian opcja dla miłośników amerykańskiej żywności. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 472 kalorie. Ten przepis służy 5 i kosztuje $3.52 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Sprawdza się jako danie główne. Jeśli masz szalotkę, majonez, bułki hamburgerowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać suchą bułkę tartą, można śledzić to danie główne z Bezglutenowe Bezmleczne Tarty Kokosowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieczone Pizza Burgery, Hamburgery Z Boczkiem Pieczonym, oraz Szybkie I Łatwe Pieczone Burgery Z Indyka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Połączyć majonez, 2 łyżki soku z cytryny i mielonego czosnku w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pieprzowo-cytrynowy

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Bułkę tartą umieścić w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Połącz 2 łyżki soku z cytryny, mleka, szalotki i musztardy w średniej misce. Zanurz 1 filet rybny w mieszaninie mlecznej i zanurz w bułce tartej. Powtórz procedurę z pozostałymi rybami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieść filety na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania i piecz przez 7 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować podczas testowania widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Filety umieścić na dolnych połówkach bułek; rozprowadzić 2 łyżkami mieszanki majonezu i przykryć wierzchem bułki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Drażetki Z Białą Perłą

Wyposażenie

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Patelnia Brojlerów

Składniki

Porcje:

2(zima)

Musztarda Dijon 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bułka tarta sucha 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mleko beztłuszczowe 1

ząbek czosnku, mielony 283Orzechy dowolne (posiekane)

bułki hamburgerowe z sezamem, tosty 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sok z cytryny, podzielony 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

majonez niskotłuszczowy 567Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia (około 1 cala grubości)2(zima)

szalotka mielona

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Od A do z Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.