Hamburgery Z Kminkiem Z Indyka

Hamburgery Z Kminkiem Z Indyka
Hamburgery z kminkiem z indyka mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.69 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 296 kalorii. Jeśli masz sos sojowy, czosnek, jajko i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 183 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Burgery z indyka i cukinii z zieloną cebulą i kminkiem, Soczyste burgery z indyka z Zacierem z awokado-kminkiem i kiełkami, oraz Hamburgery jagnięce z kminkiem Xi ' an.

Instrukcje

1
Wymieszać jajko, papryka jalapeno, i czosnek w dużej misce do mieszania, aż jajko jest dobrze wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka JalapenoPapryka Jalapeno
CzosnekCzosnek
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Miska Do MieszaniaMiska Do Mieszania
2
Dodaj sos sojowy, sos Worcestershire, kminek, musztarda, papryka, chili w proszku, sól, bułka tarta, i indyk; dobrze wymieszać i uformować w 6 paszteciki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos WorcestershireSos Worcestershire
Bułka TartaBułka Tarta
Chili W ProszkuChili W Proszku
Sos SojowySos Sojowy
MusztardaMusztarda
PaprykaPapryka
Cała TurcjaCała Turcja
KminekKminek
SólSól
3
Rozgrzej grill na świeżym powietrzu na średnim ogniu i lekko nasmaruj ruszt.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
4
Gotować hamburgery z indyka na rozgrzanym grillu, aż nie będzie już różowy w środku, a soki biegną jasne, o 4 protokół na stronę. Natychmiastowy odczyt termometr włożony do środka powinien odczytywać co najmniej 165 stopni F (74 stopni C).
Składniki, których będziesz potrzebować
Burgery Z IndykaBurgery Z Indyka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
5
Podawać na opiekanych bułeczkach hamburgerowych.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka HamburgerowaBułka Hamburgerowa
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia18
Magazyn