Hamburgery jagnięce z tzatziki

Name: Hamburgery jagnięce z tzatziki
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 25 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pszenica bulghar; 500 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. extra-chude mięso jagnięce; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty; 1 ząbek czosnku, bardzo drobno pokruszony (opcjonalnie); 1 dla każdego. olej do szczotkowania; 1 łyżka czerwony ocet winny bułki burger, pokrojony pomidor i czerwona cebula, do podania; 1 Ogórek 5 cm, bez pestek i grubo starty; 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. garnek gęsty jogurt grecki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana mięta, do tego garść liści do podania

Hamburgery jagnięce z tzatziki to główne danie śródziemnomorskie. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 438 kalorii. Na 2,52 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 130 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Mieszanka pszenicy bulghar, pot grecki jogurt, bułki burger, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 49%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Hamburgery Jagnięce Z Sosem Tzatziki, Hamburgery z jagnięciną z miętowymi Tzatzikami, oraz Hamburgery jagnięce z kozim serem i Tzatziki.

Instrukcje

Przełóż bulghar na patelnię, zalej wodą i gotuj przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Bardzo dobrze spuścić na sicie, wyciskając nadmiar wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Aby zrobić tzatziki, wycisnąć i wyrzucić sok z ogórka, a następnie wymieszać z jogurtem z posiekaną miętą i odrobiną soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Tzatziki

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Pracę bulghar do jagnięciny z przyprawami, czosnek (Jeśli za pomocą) i przyprawy, a następnie kształt na 4 hamburgery.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Groch łuskany, Opcjonalnie

Posmarować odrobiną oleju i smażyć lub grillować przez około 5 minut z każdej strony, aż do całkowitego ugotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Podawać w bułkach (tosty, jeśli chcesz) z tzatziki, pomidory, cebula i kilka liści mięty.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Tzatziki

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Składniki

Porcje:

251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pszenica bulghar 5001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

extra-chude mięso jagnięce 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kolendra mielona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty 1

ząbek czosnku, bardzo drobno pokruszony (opcjonalnie)1dla każdego.

olej do szczotkowania 1łyżka czerwony ocet winny

bułki burger, pokrojony pomidor i czerwona cebula, do podania 1

Ogórek 5 cm, bez pestek i grubo starty 2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

garnek gęsty jogurt grecki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana mięta, do tego garść liści do podania

Polecane wino: Malbec, Merlot, Zinfandel

Malbec, Merlot i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na hamburgera. Merlot będzie idealnie pasował do klasycznego burgera ze standardowymi dodatkami. Odważniejsze dodatki wymagają odważniejszych win, takich jak malbec lub pieprzny zinfandel. Możesz spróbować Flechas De Los Andes Gran Malbec (OU Kosher). Recenzenci bardzo to lubią z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 22 dolarów za butelkę.