Halibut z sosem Pietruszkowo-cytrynowym

Name: Halibut z sosem Pietruszkowo-cytrynowym
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Steki z halibuta o grubości 1/2 cala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 2 Batoniki toffi Heath świeży sok z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowana pietruszka; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 2 larges szalotka, cienko pokrojona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Halibut z sosem Pietruszkowo-cytrynowym to bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 408 kalorii, 34g białka, oraz 27 g tłuszczu. Na 8,45 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka grubych steków halibut, śmietana, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby użyć ciężkiego kremu, możesz podążać za tym daniem głównym z Domowe śnieżyce z jajkami Reese ' s Peanut Butter jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Z łyżeczką wynik 88%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Ranczo Halibut z sosem tatarskim cytrynowo-Pietruszkowym, Gotowany Halibut Ze Słodkim Czosnkiem, Pietruszką I Cytryną, oraz Halibut maślany z tymiankiem w sosie Pietruszkowym.

Instrukcje

W średnim rondlu podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po 70% Tabliczek) Gorzka Czekolada, Posiekana

Dodać szalotki i gotować na umiarkowanym ogniu, aż zmiękną, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

Dodać wodę i gotować na wolnym ogniu, aż zmniejszy się o połowę, o 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Dodać śmietanę i gotować na wolnym ogniu, aż zmniejszy się o jedną trzecią, o 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Tabliczki (po 3-1/2 Uncji Każda) 70% Gorzkiej Czekolady, Posiekanej

Ostudzić przez około 10 minut.

Natkę pietruszki wymieszać w rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po 70% Tabliczek) Gorzka Czekolada, Posiekana

Przełożyć sos do blendera i grubo puree. Powrót sos do rondla. Wymieszać z sokiem z cytryny, doprawić sosem solą i pieprzem i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Gorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po 70% Tabliczek) Gorzka Czekolada, Posiekana

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

W każdej z 2 dużych patelni nonstick podgrzać 1 łyżkę pozostałego oleju, aż się połysk. Przyprawić halibuta solą i pieprzem i gotować na dużym ogniu, obracając raz, aż zbrązowieje i po prostu gotowane, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Halibut

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Przełożyć halibuta na talerze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Podawać z sosem pietruszkowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Gorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste

Wyposażenie

(po 70% Tabliczek) Gorzka Czekolada, Posiekana

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Steki z halibuta o grubości 1/2 cala 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)2Batoniki toffi Heath

świeży sok z cytryny 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

luźno zapakowana pietruszka 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz 2larges

szalotka, cienko pokrojona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.