Halibut z papryką kukurydzianą i bulionem bazyliowym

Halibut z kukurydzianym popem i bulionem z bazylii może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $7.02 za porcję. Jedna porcja zawiera 565 kalorii, 40g białka, oraz 33g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Mieszanka kłosów kukurydzy, koszerna sól i pieprz, kukurydza pops płatki, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 25 minut. Z łyżeczką wynik 63%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Słodka kukurydza i bazylia jogurt Pops, Halibut i krewetki z miętowym bulionem, oraz Halibut gotowany w bulionie z kopru włoskiego.

Instrukcje

W średniej misce, wymieszać masło z Pops kukurydzianych, bułka tarta, curry w proszku, sól i cayenne.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Przenieść masło do kawałka folii i uformować go w 3-calowy cylinder. Przechowywać w lodówce masło Pops kukurydzy do firmy.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Tymczasem w średnim rondlu połącz mleko z liściem laurowym i anyżem gwiazdkowym. Złamać każde ucho kukurydzy na pół i dodać je do rondla. Dusić na umiarkowanie małym ogniu, aż kukurydza jest bardzo miękka, o 40 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza Na Kolbie

Scotch Bonnet Chile, Posiekane

Słonina Wieprzowa

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Niech ostygnie lekko, a następnie wyciąć ziarna z kolb i przenieść je do blendera. Wyrzucić liść laurowy i anyż i dodać 1/2 szklanki mleka do blendera. Mieszaj z małą prędkością, aż do puree. Zwiększyć prędkość do wysokiej i stopniowo dodawać pozostałe mleko; puree, aż będzie bardzo gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Scotch Bonnet Chile, Posiekane

Słonina Wieprzowa

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodać crme frache i puree do blendowania.

Rozgrzej piekarnik do 25

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Masło kukurydziane pokroić na 4 kawałki. Na dużej patelni nonstick rozgrzać olej z pestek winogron, aż się połysk. Doprawić halibuta solą i pieprzem i gotować na dużym ogniu, obracając raz na złoty kolor, około 6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Posiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych Gałązek

Halibut

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przełóż halibuta do naczynia do pieczenia i polej każdy filet plasterkiem masła kukurydzianego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Piec w piekarniku przez około 2 minuty, lub tylko do momentu, aż masło zacznie się topić.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Dodajemy Bazyl do blendera i przecier z zupą kukurydzianą; doprawiamy solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Puszka) Pokrojonych W Kostkę Pomidorów Z Zielonymi Papryczkami Chilli, Sok Zachowany

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Filety z halibuta przełożyć do płytkich misek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Halibuta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Zupę wylać dookoła, udekorować gałązkami bazylii i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Puszka) Pokrojonych W Kostkę Pomidorów Z Zielonymi Papryczkami Chilli, Sok Zachowany

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekana bazylia, plus gałązki do dekoracji 1

całość do nabijania szynki 1szczypta

Szczypta pieprzu cayenne 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Płatki kukurydziane, drobno posiekane 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

crème fraîche lub kwaśna śmietana 1Batoniki toffi Heath

łagodne curry w proszku 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

drobna sucha bułka tarta 2

kłosy kukurydzy, łuskane 12 łyżeczki czosnku w proszku

olej z pestek winogron 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety halibuta bez skóry 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1

anyż Gwiaździsty 63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło niesolone, zmiękczone 5911 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka pełnego mleka lub śmietanki

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.