Halibut Z Cytrusami I Kolendrą

Name: Halibut Z Cytrusami I Kolendrą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 sprig Świeża kolendra, do dekoracji; 4 krewetki i żyłki Sól gruboziarnista; 10 nasiona kolendry; 16 Cebulki koper włoski, końce korzeniowe przycięte i wierzchołki przycięte na ukos; 4 gałązki świeże liście laurowe; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. steki z halibuta, skin-on; 4 Sok z pomarańczy, najlepiej Mineola; 1 Skórka z cytryny, pokrojona w paski 1/16 cala; 4 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 pomarańcze, najlepiej Mineola; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok z cytryny, opcjonalnie; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny biały

Halibut z cytrusami i kolendrą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 843 kalorie, 45g białka, oraz 19g tłuszczu. Na 11,5 zł za porcję, ten przepis okładki 54% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka pomarańczy, gruba sól, Skórka z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć grubą sól, można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Halibut Cytrusowy Alaskan, Cilantro Lime Halibut, oraz Halibut Kolendrowo-Imbirowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przynieś duży garnek wody do wrzenia na dużym ogniu; przygotuj kąpiel z lodem.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Rozpryski Wermutu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodaj sól do wrzącej wody; wróć do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

(albo Zwykłe)

Dodać koper i gotować, aż tylko miękkie, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Odcedzić i natychmiast przenieść do łaźni z wodą lodową do ostygnięcia; odcedzić i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Rozpryski Wermutu

Wyposażenie

Słonina Wieprzowa

Składniki

Porcje:

1sprig

Świeża kolendra, do dekoracji 4krewetki i żyłki

Sól gruboziarnista 10

nasiona kolendry 16

Cebulki koper włoski, końce korzeniowe przycięte i wierzchołki przycięte na ukos 4gałązki

świeże liście laurowe 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

steki z halibuta, skin-on 4

Sok z pomarańczy, najlepiej Mineola 1

Skórka z cytryny, pokrojona w paski 1/16 cala 4krewetki i żyłki

Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2

pomarańcze, najlepiej Mineola 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sok z cytryny, opcjonalnie 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ocet winny biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Ziobaffan Organic Pinot Grigio z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.