Halibut w sosie pomidorowo-bazyliowym

Name: Halibut w sosie pomidorowo-bazyliowym
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe miękka bułka tarta; 1 Batoniki toffi Heath Musztarda Dijon; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielona świeża bazylia; 4 do 6 ząbków czosnku, obranych; 4 steki z halibuta (1 cal grubości); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekane dojrzałe oliwki; 6 pomidory śliwkowe, pokrojone w plastry 1-1 / 4 cala; 4 krewetki i żyłki Woda

Halibut w sosie pomidorowo-bazyliowym to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 37g białka, 29g tłuszczu, oraz w sumie 511 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 6,45 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od smaku domu ma 1 fanów. Mieszanka steków z halibuta, bazylia, majonez i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać okruchy chleba można śledzić to danie główne z Czekoladowy Chleb Bananowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Halibut z bazyliowym sosem pomidorowym, Gotowany Halibut z pomidorem i bazylią, oraz Chrupiący Halibut z sosem cytrynowo-bazyliowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pomidory umieścić na blasze do pieczenia; skropić olejem. Zawiń czosnek w folię aluminiową i połóż na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec w temperaturze 450° przez 20 minut lub do momentu, gdy brzegi pomidorów będą lekko rumiane, a czosnek łatwo przebije widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Umieścić pomidory i czosnek w robocie kuchennym lub blenderze; przykryć i proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodać ocet, bazylii i wody do osiągnięcia pożądanej grubości; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Halibuta umieścić w natłuszczonej 13-in. x 9-po. naczynie do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Połączyć majonez i musztardę; rozłożyć na rybie.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Połączyć bułkę tartą, bazylią i oliwkami; posypać mieszanką majonezu i delikatnie docisnąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

Ciasto Kukurydziane

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Piec, odsłonięty, w temperaturze 400° przez 20 minut lub aż polewa będzie złoty kolor i płatki ryb łatwo widelcem. Łyżka sosu pomidorowego na cztery talerze obiadowe; wierzch z rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Wyposażenie

Smażone Krewetki

Cukierki W Czekoladzie

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

miękka bułka tarta 1Batoniki toffi Heath

Musztarda Dijon 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mielona świeża bazylia 4

do 6 ząbków czosnku, obranych 4

steki z halibuta (1 cal grubości)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekane dojrzałe oliwki 6

pomidory śliwkowe, pokrojone w plastry 1-1 / 4 cala 4krewetki i żyłki

Woda

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.