Halibut smażony z sosem Romesco

Name: Halibut smażony z sosem Romesco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 1 suszony pieprz ancho, łodygi i nasiona; 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chleb pełnoziarnisty; 2 ząbki czosnku, posiekane; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z halibuta; 4 kliny cytrynowe; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku olej z orzechów laskowych lub oliwa z oliwek; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej papryka czerwona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala śliwkowe migdały, tosty; 0 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie

Smażony Halibut z sosem Romesco to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.74 za porcję. Jedna porcja zawiera 309 kalorii, 36g białka, oraz 9g tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Ten przepis jest typowy dla kuchni europejskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz mielony pieprz, kliny cytrynowe, chleb i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć chleb można śledzić to danie główne z Ciasto Kawowe Chleb Bananowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Rozmaryn Halibut Kebaby Z Sosem Romesco, Pieczony Halibut z sosem Romesco i oliwkowym smakiem, oraz Halibut z masywnym Romesco.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Paprykę przeciąć na pół; wyrzucić nasiona i membrany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Nasiona

Umieść paprykę, skórki do góry, na blasze do pieczenia; spłaszczyć. Broil 10 minut lub do poczernienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Dodaj ancho; broil 2 protokół.

Paprykę umieścić w papierowej torbie; szczelnie zamknąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Odstawić 5 minut; obrać.

Paprykę, ancho, 1/4 łyżeczki soli, a następnie 8 składników (przez chleb) umieścić w robocie kuchennym; proces do uzyskania gładkiej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Chleb

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Rybę posypać 1/4 łyżeczki soli. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Ryby

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj rybę na patelnię; gotować 6 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness. Wierzch z sosem; podawać z cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

SOS

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyposażenie

Składniki

Porcje:

suszony pieprz ancho, łodygi i nasiona 0Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

chleb pełnoziarnisty 2

ząbki czosnku, posiekane 0Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z halibuta 4

kliny cytrynowe 12 łyżeczki czosnku w proszku

olej z orzechów laskowych lub oliwa z oliwek 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

papryka czerwona 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 1Batoniki toffi Heath

sól, podzielona 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

śliwkowe migdały, tosty 0Batoniki toffi Heath

sok z cytryny, opcjonalnie

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santi Sortesele Pinot Grigio. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.