Halibut smażony z dodatkiem szalotki orzechowej

Name: Halibut smażony z dodatkiem szalotki orzechowej
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno posiekana świeża natka pietruszki; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge (1 1/4 cala grubości) kawałki filetu halibuta każdy), Skórki; 4 krewetki i żyłki Akompaniament: kliny cytrynowe; 1 Batoniki toffi Heath drobno starta świeża Skórka z cytryny; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 57 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1/2 szklanki orzechów pekan, posiekane; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filiżanka posiekanej szalotki; 1 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło niesolone

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj smażonego halibuta z szalotką Pekan. Jedna porcja zawiera 392 kalorie, 34g białka, oraz 24g tłuszczu. Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 6,61 zł / porcja. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pietruszkę płaską, oliwę z oliwek, akompaniament: kliny cytrynowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać pekan można śledzić to danie główne z Tort Bourbon z orzechami pekan: klasyk południa jako deser. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Halibut smażony z dodatkiem szalotki orzechowej, Grillowany Halibut z masłem Bazyliowo-Szalotkowym, oraz Pieczony Halibut Z Ciepłym Sosem Z Szalotki Cytrynowej.

Instrukcje

Halibut osuszyć i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Halibut

Podgrzać 2 łyżki oleju w 12-calowej patelni ciężkiej na umiarkowanie wysokim ogniu, aż gorące, ale nie palenie, następnie smażyć ryby, obracając raz, aż złoty i po prostu gotowane przez, 4 do 6 minut w sumie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Przenieść na talerze i zachować ciepło, luźno pokryte folią.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Dodaj pozostałą łyżkę oleju do patelni i gotować szalotkę na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż blady złoty, 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać pekan i podsmażyć na umiarkowanie wysokim ogniu, mieszając, aż pachnące i ciemniejszy odcień, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czy Lukier Kokosowo-orzechowy

Dodać masło i wymieszać do rozpuszczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Ząbków Czosnku, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

Wyjmij patelnię z ognia i wymieszaj skórkę, pietruszkę oraz sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Posypać pekan szalotka polewa nad rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

Czy Lukier Kokosowo-orzechowy

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

drobno posiekana świeża natka pietruszki 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

(1 1/4 cala grubości) kawałki filetu halibuta każdy), Skórki 4krewetki i żyłki

Akompaniament: kliny cytrynowe 1Batoniki toffi Heath

drobno starta świeża Skórka z cytryny 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 57opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

1/2 szklanki orzechów pekan, posiekane 170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filiżanka posiekanej szalotki 12 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło niesolone

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.