Halibut pieczony z marynowanymi burakami (stegte Helleflynder Med rød

Name: Halibut pieczony z marynowanymi burakami (stegte Helleflynder Med rød
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) Batoniki Heath (każdy), pokruszone; 4 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia lub olej rzepakowy, podzielona; 1 porcja startego parmezanu kapary, płukane; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 454 papryka habanero pokrojone w plasterki marynowane buraki, odsączone i pokrojone w kostkę; 2 2 łyżki roztopionego masła lekko czerstwy chleb pełnoziarnisty lub żytni; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana szalotka

Pieczony Halibut z marynowanymi burakami (stegte Helleflynder Med rød to Wegetariańskie przepis z 40 porcjami. Na 8 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 14 kalorii, 0g białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis od Eating Well ma 2 fanów. Jeśli masz sok z cytryny, sól, szalotka, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik z 7%, to danie jest improvable. Podobne przepisy to Halibut Pieczony Z Marynowanymi Burakami Stegte Helleflynder Med Rodb, Star Anyż Imbir Marynowane Buraki {+Kimchi Marynowane Buraki}, oraz Pieczona Lodówka Złote Marynowane Buraki.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 218°. Płaszcz 9-na-13-calowe naczynie do pieczenia z gotowania spray.To zrobić bułkę tartą, zetrzeć chleb przez duże otwory tarki pudełkowej; umieścić okruchy w małej misce i wymieszać z 2 łyżeczkami oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Tarka Do Pudełek

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Żółty Cukier I Różne Posypki

Podgrzać pozostałe 2 łyżeczki oleju w średniej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj szalotkę i gotować, mieszając, aż zmiękną, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Wlać sok z cytryny i doprowadzić do wrzenia, delikatnie mieszając; zdjąć z ognia i dodać masło. Obracać patelnię, pozwalając roztopić masło i lekko zagęścić sos. Wymieszać kapary.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone