Halibut Pieczony Alaska (Niskotłuszczowy)

Name: Halibut Pieczony Alaska (Niskotłuszczowy)
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 całe świeże jalapeno; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Krakersy pełnoziarniste; 2 ząbki czosnku, mielone; 4 filety filety halibuta (o wielkości 2 talii kart); 1 cytryna, sok i skórka z; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe majonez niskotłuszczowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty niskotłuszczowy ser Monterey jack, odłożyć połowę (lub dowolny ser, który lubisz); 4 krewetki i żyłki 12 cienkich plastrów w pełni ugotowanej szynki (ok.

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pieczonego halibuta Alaska (o niskiej zawartości tłuszczu). Ten bezglutenowy i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 14,01 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 79g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 451 kalorii. Ten przepis z Food.com ma 3 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz cayenne, twarożek, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej, oraz Halibut Alaska dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

1 całe świeże jalapeno 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Krakersy pełnoziarniste 2

ząbki czosnku, mielone 4filety

filety halibuta (o wielkości 2 talii kart)1

cytryna, sok i skórka z 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

majonez niskotłuszczowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

tarty niskotłuszczowy ser Monterey jack, odłożyć połowę (lub dowolny ser, który lubisz)4krewetki i żyłki

12 cienkich plastrów w pełni ugotowanej szynki (ok.

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 11 dolarów.