Halibut gotowany w piekarniku

Name: Halibut gotowany w piekarniku
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Jabłko Honeycrisp, drobno posiekane; 1 porcja startego parmezanu Łyżki kaparów, opłukane i osuszone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Łyżki pakowane świeże liście koperku, drobno posiekane; 1 ogórek bez pestek, drobno posiekany; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Łyżka(s) oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/4 szklanki(s) zapakowane świeże płaskie liście pietruszki, drobno posiekane; 454 papryka habanero Sztuka(S) każdy) bez skóry filet halibuta; 1 plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 35 krewetki i żyłki Pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kubek (- y) quinoa, wypłukany i osuszony; 35 krewetki i żyłki Sól; 4 gałązki gałązka tymianku; 4 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej dojrzałe pomidory

Halibut gotowany w piekarniku to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 35 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 44 kalorie. Na 60 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka filetu z halibuta, pomidorów, tymianku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 24 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Halibut Gotowany Na Parze, Halibut Gotowany Na Parze, oraz Halibut gotowany na parze z Sothy.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F. z obieraczką do warzyw Usuń 1 pasek skórki z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Obieraczka

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

Umieść w robocie kuchennym wraz z gałązkami tymianku i 3 pomidorami. Tętno do prawie puree.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, Podzielone

Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Wlać mieszaninę do sitka o średniej siatce ustawionego na dużej misce; odstawić.Do małej miski, z cytryny, zetrzeć pozostałą skórkę i wycisnąć 3 łyżki soku. Wymieszać z koperkiem, olejem i połową natki pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Zostaw to.Cook quinoa jako etykieta nakazuje. Pozostałą pietruszkę wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Na małej patelni umieścić halibuta, posypać 1/8 łyżeczki soli i świeżo zmielonego czarnego pieprzu. Napełnij patelnię gorącą wodą, aby uzyskać jedną trzecią drogi w górę boków filetów. Pieczeń 10 do 12 minut lub aż halibut po prostu zamienia nieprzezroczyste całej.W międzyczasie drobno posiekać pozostały pomidor.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

Halibut

Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Przełożyć do średniej miski wraz z ogórkiem, jabłkiem, kaparami, mieszaniną oleju cytrynowego i 1/8 łyżeczki soli i świeżo zmielonego czarnego pieprzu. Mieszaj, aż dobrze wymieszane. Gumową szpatułką wcisnąć mieszankę pomidorowo-tymiankową w sitku, aby uzyskać płyn; wyrzucić ciała stałe. Podziel pomidorowy płyn i komosę ryżową na 4 talerze. Szpachelką z rowkiem Usuń halibuta z wody; umieść na komosie ryżowej. Top z mieszanki ogórków.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

Gałązki Kopru Włoskiego

Ciepła, Mocna Parzona Kawa

Halibut

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Wyposażenie

Obieraczka

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

Jabłko Honeycrisp, drobno posiekane 1porcja startego parmezanu

Łyżki kaparów, opłukane i osuszone 2Spód: okruszki z herbatników graham

Łyżki pakowane świeże liście koperku, drobno posiekane 1

ogórek bez pestek, drobno posiekany 2Spód: okruszki z herbatników graham

Łyżka(s) oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1/4 szklanki(s) zapakowane świeże płaskie liście pietruszki, drobno posiekane 454papryka habanero

Sztuka(S) każdy) bez skóry filet halibuta 1

plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji 35krewetki i żyłki

Pieprz 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kubek (- y) quinoa, wypłukany i osuszony 35krewetki i żyłki

Sól 4gałązki

gałązka tymianku 41 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

dojrzałe pomidory

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.