Halibut Gotowany Na Parze Z Cytrynową Oliwkową Sałatką Z Komosy Ryżowej

Name: Halibut Gotowany Na Parze Z Cytrynową Oliwkową Sałatką Z Komosy Ryżowej
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki Gruba sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana natka pietruszki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki zielone, pestkowe i grubo posiekane; 198 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. center-cut filety halibuta; 1 cytryna, cienko pokrojona; 4 krewetki i żyłki Pikantna Cytrynowa Komosa Ryżowa; 1 Skórka z cytryny; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Gotowany na parze Halibut z cytrynową oliwką Sałatka z komosy ryżowej jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 136 kalorii. Na 2,36 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka skórki z cytryny, center-cut filety halibut, pikantny cytrynowy quinoa, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Ten przepis jest lubiany przez 10 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pieczony Halibut Z Zielonymi Oliwkami I Pikantną Cytrynową Komosą Ryżową, Grillowany Halibut z sałatką ziołową i salsą oliwkowo-cytrynową, oraz Brokuły gotowane na parze z oliwą z oliwek, czosnkiem i cytryną.

Instrukcje

W średniej misce wymieszaj oliwki, natkę pietruszki, skórkę z cytryny i oliwę z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Ciasto Kukurydziane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

Gruba sól i świeżo zmielony czarny pieprz 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana natka pietruszki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwki zielone, pestkowe i grubo posiekane 1981 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

center-cut filety halibuta 1

cytryna, cienko pokrojona 4krewetki i żyłki

Pikantna Cytrynowa Komosa Ryżowa 1

Skórka z cytryny 12 łyżeczki czosnku w proszku

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Thrive Pinot Grigio z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.