Halibut, Dynia, Pomidory I Oliwki

Name: Halibut, Dynia, Pomidory I Oliwki
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 25 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 1 kufel łyżeczka suszonego rozmarynu; 1 kilogramy skinless 6-oz. filety z halibuta; 25 krewetki i żyłki Sól koszerna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki czarne suszone w pestkach; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 gałązki całe gałązki świeżego tymianku; 1 squash żółty

Halibut, dynia, pomidory i oliwki to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 25 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 64 kalorie. Na $1.98 za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Mieszanka soli koszernej, squasha, filety halibuta i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Halibut z kaparami, oliwkami i pomidorami, Halibut Z Grillowanymi Cytrynami, Pomidorami I Oliwkami, oraz Halibut Gotowany Na Parze Z Pomarańczami, Pomidorami I Oliwkami.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni. Lekko przyprawić filety z halibuta z obu stron solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Halibuta

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wytnij 4 kawałki pergaminu (12 na 16 cali każdy) i połóż je na czystej powierzchni roboczej. Złóż każdy na pół w poprzek, tworząc gniecenie w środku, a następnie otwórz i połóż płasko.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Plasterki Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

4 Plasterki Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

25krewetki i żyłki

Świeżo zmielony czarny pieprz 1kufel

łyżeczka suszonego rozmarynu 1kilogramy

skinless 6-oz. filety z halibuta 25krewetki i żyłki

Sól koszerna 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwki czarne suszone w pestkach 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2gałązki

całe gałązki świeżego tymianku 1

squash żółty

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Loveblock Pinot Gris z oceną 4.6 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.