Gyros z kurczaka z salsą ogórkową i Tsatsiki

Gyros z kurczaka z salsą ogórkową i Tsatsiki
Przepis Gyros z kurczaka z ogórkiem Salsan i Tsatsiki może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w około 40 minut. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 38g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 675 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.89 za porcję. Jeśli masz oregano, rozmaryn, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Niewiele osób lubiło to danie główne. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Z łyżeczką wynik 77%, to danie jest dobre. Spróbuj Gyros z kurczaka z ogórkiem Salsan i Tsatsiki, Gyros z kurczaka z ogórkiem Salsan i Tsatsiki, oraz do arbuza i ogórka miętowa Sałatka Tsatsiki dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do PodaniaPełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
2
Obrać i zetrzeć 1 ogórek, a następnie wycisnąć go rękami, aby usunąć nadmiar wody. Wymieszać razem z jogurtem, 1/2 łyżeczka soku z cytryny, jedna trzecia czosnku, i 1/4 łyżeczka każda z soli i pieprzu, aby tsatsiki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
1-1/2 Uncji Gin1-1/2 Uncji Gin
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Opakowanie Mrożonego Ciasta WaniliowegoOpakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
3
Pokrój pozostały ogórek na 1/4-calowe kawałki i wymieszaj z pomidorami, cebulą, pietruszką, miętą, pozostałym 1/2 łyżeczki soku z cytryny i 1/4 łyżeczki soli i pieprzu, aby zrobić salsę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
1-1/2 Uncji Gin1-1/2 Uncji Gin
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
4
Delikatnie dusić olej, oregano, rozmaryn, pozostały czosnek, 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu w małym ciężkim rondlu, stale mieszając, aż czosnek będzie pachnący, ale nie rumiany, 1 do 2 minut. Wrzucić kurczaka z 3 łyżkami oleju czosnkowego i umyć jedną stronę chleba z resztą.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Posiekanej świeżej Włoskiej Pietruszki Płaskolistnej2 łyżki Posiekanej świeżej Włoskiej Pietruszki Płaskolistnej
Szyjki Z KurczakaSzyjki Z Kurczaka
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, PodzielonyRozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
(duża Tuba)(duża Tuba)
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
5
Chleb ciepła, naoliwione stronie do góry, w 4-stronnej blachy pan, pokryte folią, 3 do 4 cali od brojlerów 3 minut. Odkryj i piecz, obracając chleb dla równomiernego zabarwienia, aż złoty w plamy, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, PodzielonyRozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do PodaniaPełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6
Rozłóż trochę tsatsiki na ciepłym chlebie i top z kurczakiem i trochę sałaty i salsy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, PodzielonyRozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
7
Podawać pozostałą sałatę, salsę i tsatsiki na boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
1
Tsatsiki można zrobić 1 dzień wcześniej i schłodzić.
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia24
Magazyn