Gumbo Z Krewetkami

Name: Gumbo Z Krewetkami
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kawałki warzyw wielkości kęsa; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 ząbki czosnku, posiekane; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka całych pomidorów, bez wody; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany na gorąco; 1 suszony liść laurowy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka uniwersalna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 1 ( bakłażany) zielona papryka, pokrojona w cienkie paski; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. okra, zamrożona, rozmrożona i osuszona; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula pokrojona w plasterki; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Batoniki toffi Heath sos z czerwonej papryki; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. niegotowane obrane krewetki średnie deveined, rozmrożone w przypadku zamrożenia i ogony obrane; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka pasty pomidorowej

Krewetki Gumbo może być tylko danie główne szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 346 kalorii, 23G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 2,81 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką pieprz, pietruszkę, pomidory w puszkach i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Ten przepis od Betty Crocker ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Gumbo Z Krewetkami, Gumbo Z Krewetkami, oraz Gumbo Z Krewetkami.

Instrukcje

W 4-quart holenderski piekarnik, roztopić masło na średnim ogniu. Cebulę, paprykę i czosnek ugotować na maśle 5 minut, od czasu do czasu mieszając. Wymieszać z mąką. Gotować na średnim ogniu, stale mieszając, aż do bąbelków; zdjąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Masło

Czosnek

Cebula

Mąka Uniwersalna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Wymieszać z pozostałymi składnikami z wyjątkiem krewetek, ryżu i pietruszki, rozbijając pomidory widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Pietruszka-nać

Krewetki

Ryż

Podgrzać do wrzenia; zmniejszyć ciepło. Dusić odkryte 10 minut, mieszając od czasu do czasu.

Mieszać krewetki do gumbo. Przykryć i dusić około 5 minut lub aż krewetki są różowe i firmy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Gumbo

Usunąć liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Laurowe

Podawać zupę w miseczkach na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż

Zupa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Posypać natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka-nać

Wyposażenie

Piec Holenderski

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Kawałki warzyw wielkości kęsa 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 ząbki czosnku, posiekane 4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka całych pomidorów, bez wody 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż gotowany na gorąco 1

suszony liść laurowy 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mąka uniwersalna 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża natka pietruszki 2goździki

czosnek drobno posiekany 1( bakłażany)

zielona papryka, pokrojona w cienkie paski 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

okra, zamrożona, rozmrożona i osuszona 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula pokrojona w plasterki 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1Batoniki toffi Heath

sos z czerwonej papryki 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

niegotowane obrane krewetki średnie deveined, rozmrożone w przypadku zamrożenia i ogony obrane 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka pasty pomidorowej

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.