Gulf Fish en Papillote

Name: Gulf Fish en Papillote
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zapałka-pokrojone marchewki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwone paski papryki; 0 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 2 Batoniki toffi Heath masło, podzielone; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (2-calowy) julienne-seler naciowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekana świeża trybula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wino białe wytrawne, podzielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany świeży estragon; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pionowo pokrojona czerwona cebula; 0 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z labraksa białego

Gulf Fish en Papillote może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2. Jedna porcja zawiera 272 kalorie, 32G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 3,76 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz julienne-cut seler, papryka paski, estragon, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Jacques-Imos ' Blackened Gulf Fish, Fish En Papillote, oraz Fish En Papillote.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Połącz pierwsze 6 składników, 1/8 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Rybę posypać równomiernie pozostałą 1/8 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Ryby

Sól

Wytnij 2 (15-calowe) kwadraty pergaminu. Złóż każdy kwadrat na pół i otwórz każdy.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Papier Do Pieczenia

Umieść połowę mieszanki warzywnej w pobliżu każdego fałdu. Top każdej porcji z 1 filet, 1 łyżeczka masła, i 2 łyżki wina. Fold papier; uszczelnij krawędzie wąskimi fałdami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Masło

Wino

Paczki umieścić na patelni z galaretką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Galaretka

Rolka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Piec w 350 przez 18 minut lub do pergaminu jest puffy.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Umieść na talerzach i rozetnij.

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zapałka-pokrojone marchewki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czerwone paski papryki 0Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony 2Batoniki toffi Heath

masło, podzielone 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(2-calowy) julienne-seler naciowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekana świeża trybula 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wino białe wytrawne, podzielone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekany świeży estragon 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pionowo pokrojona czerwona cebula 0Batoniki toffi Heath

sól, podzielona 340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z labraksa białego

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.