Gulasz Z Soczewicy Argentyńskiej

Name: Gulasz Z Soczewicy Argentyńskiej
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( bakłażany) jabłko obrane, obrane i pokrojone w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/4 szklanki brązowego cukru (jasnego lub ciemnego, cokolwiek masz); 1 marchew w plasterkach; 1 goździki Duże posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe soczewica sucha; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula pokrojona w kostkę; 1 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek mrożony; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory obrane i pokrojone w kostkę; 1 cube bulion warzywny; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 uncje przetworzonego, lekkiego amerykańskiego sera (zalecany: Velveeta Light)

Need a bezglutenowe i wegańskie danie główne? Argentyński gulasz z soczewicy może być wspaniałym przepisem do wypróbowania. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 305 kalorii, 15g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest idealny do Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Mieszanka grochu, cebuli, wody i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Z łyżeczką wynik 84%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Gulasz z dyni po argentyńsku z serem farmerskim, Indyjski gulasz letni: Dynia, kokos i gulasz z soczewicy, oraz Gulasz Z Soczewicy.

Instrukcje

Włożyć soczewicę i wodę do dużego garnka i wymieszać z bulionem warzywnym. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych

Soczewica

4 Uncje Przetworzonego, Lekkiego Amerykańskiego Sera (zalecany: Velveeta Light)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Wymieszać pomidory, cebula, marchew, jabłko, groszek, czosnek, oliwa z oliwek, sos barbeque, i papryka do garnka. Nadal gotować na wolnym ogniu 20 minut. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część