Gulasz Z Owoców Morza

Gulasz z owoców morza to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 10 porcjami. Jedna porcja zawiera 128 kalorii, 9g białka, oraz 1g tłuszczu. Na 1,14 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do Jesień. 5 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Dobrze sprawdza się jako zupa. Mieszanka koncentratu soku pomarańczowego, krewetki, chili w proszku, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Gulasz Z Owoców Morza, Gulasz Z Owoców Morza, oraz Gulasz Z Owoców Morza.

Instrukcje

W rondlu doprowadzić bulion do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve

Dodać ryż, chili w proszku i czosnek; powrót do wrzenia. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 15-20 minut lub aż ryż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Dodaj pomidory, paprykę i cebulę. Przykryć i gotować na średnim ogniu, aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodaj ryby, krewetki i koncentrat soku pomarańczowego. Przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 2-4 minuty lub aż ryby płatki łatwo widelcem i krewetki kolei różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koncentrat Soku Pomarańczowego