Gulasz z kurczaka z piwem (Pollo Estofado en Cerveza)
Gulasz z kurczaka z piwem (Pollo Estofado en Cerveza) może być właśnie zupą, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 136 kalorii, 2G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 98 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Dzień Ojca wydarzenie. 93 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać oliwę z oliwek, sól i pieprz, groszek, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Estofado de Pollo con tocineta (gulasz z kurczaka z boczkiem), Guisado a la Cerveza (polędwica wołowa i gulasz piwny), oraz Estofado de Cerdo (Gulasz wieprzowy).
Instrukcje
1
Kurczaka doprawić solą i pieprzem. Na dużej patelni na średnim ogniu roztopić masło z olejem. Praca w partiach, jeśli to konieczne, dodać kurczaka i gotować, obracając często, aż rumiane, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6 Ząbków Czosnku, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Przełożyć kurczaka na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Dodaj cebulę i smażyć, aż zmiękną, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
4
Dodać czosnek i gotować przez 1 minutę. Wymieszać w sosie pomidorowym, sos Worcestershire, kminek, oregano, pietruszka, tymianek, i piwo.Na średnim ogniu, przykryć i gotować, aż kurczak będzie miękki i nieprzezroczysty przez cały, o 35 do 40 protokół. Odkryć i dodać groszek. Przykryć i gotować, aż groszek są rozgrzane przez, o 10 minut więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynowana Fasolka Szparagowa
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
2 Szklanki Ząbków Czosnku
1/2 Funta Posiekanego Plamiaka
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone