Gulasz Z Kurczaka Mielony

Gulasz Z Kurczaka Mielony
Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Mielony gulasz z kurczaka może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis służy 5 i kosztuje $1.64 za porcję. Jedna porcja zawiera 197 kalorii, 19g białka, oraz 8G tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 40 minut. 2 osoby uznały ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz roma pomidory, czosnek, łagodną pastę curry i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest idealny do Jesień. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Mielona Wołowina Hobo Gulasz, Gulasz Biszkoptowy Z Mielonej Wołowiny, oraz Gulasz Z Mielonej Wołowiny Na Patelni dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgnieść czosnek na dnie rondla. Wymieszać pastę curry z czosnkiem; dodać cebulę i paprykę. Gotować i mieszać na średnim ogniu, aż cebula będzie złoty, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Pasta CurryPasta Curry
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
Zmielonego kurczaka pokruszyć do rondla; dodać seler, marchew, pomidory i cukinię. Zwiększyć ciepło do średniego, przykryć rondel pokrywką i gotować, aż marchewka zmięknie, 7 do 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drobno Posiekany Rozmaryn, 4 Do 5 GałązekDrobno Posiekany Rozmaryn, 4 Do 5 Gałązek
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
3
Wlać bulion z kurczaka i sos sojowy na mieszaninę; doprawić solą. Zmniejszyć ogień do średnio-niskiego, przykryć pokrywką i gotować na wolnym ogniu przez 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 CmCukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
Sól Do Obramowania SzkłaSól Do Obramowania Szkła
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 40 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia19
Magazyn