Gulasz Z Krewetek Kreolskich

Name: Gulasz Z Krewetek Kreolskich
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory całe bez dodatku soli, nieoczyszczone i posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler (ok. 1 duże żeberko); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala wytrawne czerwone wino; 2 Batoniki toffi Heath mielony świeży tymianek lub 1/2 łyżeczki suszonego tymianku; 0 Batoniki toffi Heath pieprz mielony; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z halibuta, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. obrane średniej wielkości świeże krewetki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów zupy, więc dać kreolski gulasz krewetki spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 80 kalorii. Ten przepis służy 7. Na 1,56 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz mielony pieprz, seler, tymianek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 47%. Podobne przepisy to Kreolski gulasz z krewetkami i kiełbasą, Sassy Kreolski Gulasz Rybny, oraz Shrimp Creole.

Instrukcje

Przykryć holenderski piekarnik sprayem do gotowania; dodać olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Umieścić na średnim ogniu do gorąca.

Dodaj cebulę i następne 4 składniki i gotuj, ciągle mieszając, 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Dodaj wino i pomidor. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, odkryte, 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Wino

Dodaj krewetki i halibut do Dutch oven. Przykryć i gotować na wolnym ogniu 5 dodatkowych minut lub aż krewetki skręcić różowy i łatwo płatki rybne podczas testowania z widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Krewetki

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Wyposażenie

Piec Holenderski

Składniki

Porcje:

4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory całe bez dodatku soli, nieoczyszczone i posiekane 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany seler (ok. 1 duże żeberko)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

wytrawne czerwone wino 2Batoniki toffi Heath

mielony świeży tymianek lub 1/2 łyżeczki suszonego tymianku 0Batoniki toffi Heath

pieprz mielony 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z halibuta, pokrojone na kawałki wielkości kęsa 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 1Batoniki toffi Heath

sól do obramowania szkła 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

obrane średniej wielkości świeże krewetki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Alzacji Willm Pinot Gris Reserve. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.