Gulasz Z Krewetek Cajun

Name: Gulasz Z Krewetek Cajun
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath cayenne; 1 małe żebro małe żeberko selera, drobno posiekane; 8 uncje płynów filiżanka butelkowana sok z małży (8 uncji płynów); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana zielona papryka; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 4 krewetki i żyłki Akompaniament: biały ryż; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone zieleniny scallion; 567 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge obrane i deveined duże krewetki (21 do 25 za Funt); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Gulasz z krewetek Cajun może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 282 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 3,72 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz akompaniament: ryż, wodę, butelkowany sok z małży i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać ryż można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Gulasz Z Krewetek Cajun, Gulasz Z Kapusty Cajun, oraz Gulasz Z Kurczaka Cajun dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać olej i mąkę w 10-calowej ciężkiej patelni (najlepiej żeliwnej) metalową lub drewnianą szpatułką, a następnie gotować na umiarkowanym ogniu, stale skrobając tam iz powrotem, aż roux będzie miał kolor lekkiej mlecznej czekolady, 10 do 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czekolada Mleczna

Mąka Uniwersalna

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Szpatułka

Dodać cebulę, seler, i papryka i gotować, skrobanie tam iz powrotem od czasu do czasu, aż papryka zmięknie, o 8 protokół. Wymieszać sok z małży, woda, sól, i cayenne i gotować na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż ciecz zgęstnieje, 8 do 10 minut. Mieszać w krewetki i dusić, mieszając od czasu do czasu, aż krewetki jest po prostu gotowane przez, 3 do 4 minut. Wymieszaj zieleninę z cebulką i sól do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Papryka

Sok Z Małży

Mielony Pieprz Cayenne

Seler

Krewetki

Cebula

Woda

Sól

Wyposażenie

Patelnia

Szpatułka

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

cayenne 1małe żebro

małe żeberko selera, drobno posiekane 8uncje płynów

filiżanka butelkowana sok z małży (8 uncji płynów)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana zielona papryka 1( bakłażany)

cebula posiekana 4krewetki i żyłki

Akompaniament: biały ryż 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojone zieleniny scallion 567opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

obrane i deveined duże krewetki (21 do 25 za Funt)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.