Gulasz Wołowy Śródziemnomorski

Śródziemnomorski gulasz wołowy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.23 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 211 kalorii. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka mięsa gulasz wołowy, cukinia, cynamon, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć cynamon można śledzić to danie główne z Krówka Cynamonowa jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 godzin i 5 minut. Przynosi wam to moje przepisy. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 81%. Spróbuj Śródziemnomorski Gulasz Wołowy Z Zielonym Oliwkowym Pesto, Serdeczny gulasz wołowy-gulasz wołowy można łatwo zrobić w crockpot, oraz Gulasz Rybny Śródziemnomorski dla podobnych receptur.
Instrukcje
Umieścić cukinię w dnie 3 1/2-quart kuchenka elektryczna powolne.
Dodać wołowinę i pozostałe składniki. Przykryć i gotować na wysokim ustawieniu 5 godzin lub do miękkości mięsa. Lub przykryj i gotuj na wysokim ustawieniu 1 godzinę; zmniejsz do niskiego ustawienia i gotuj 7 godzin.
Przed podaniem wyjąć i wyrzucić laskę cynamonu.