Curry wieprzowo-słodki gulasz ziemniaczany może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 32G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 485 kalorii. Na 2,91 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Mieszanka bulionu z kurczaka o niskiej zawartości soli, cebula, ryż i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać niskotłuszczowy zwykły jogurt, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Z Melasą Jogurtową jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 88%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Curry Red Soczewica Gulasz Ze Słodkich Ziemniaków, Gulasz kokosowy Curry ze słodkich ziemniaków i soczewicy, oraz Gulasz ze słodkich ziemniaków i soczewicy dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Umieść durszlak w szklanej miarce 2-quart lub średniej misce. Durszlak liniowy z 4 warstwami gaznicy, umożliwiający rozciąganie się gaznicy na zewnętrznych krawędziach. Łyżka jogurtu do durszlaka. Przykryć luźno folią; przechowywać w lodówce 12 godzin. Łyżka jogurtowego sera do miski; wyrzucić płyn.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemki
Dodatkowa Woda
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Do jogurtowego sera dodać syrop klonowy i 1/4 łyżeczki ekstraktu kokosowego; dobrze wymieszać i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ekstrakt Kokosowy
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
3
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne Posypki
4
Podgrzać 1 łyżeczkę oliwy z oliwek w dużym piecu holenderskim na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
5
Dodaj wieprzowinę, dobrze brązowącą ze wszystkich stron.
Składniki, których będziesz potrzebować
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
6
Wyjąć wieprzowinę z patelni i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
7
Podgrzej pozostałą 1 łyżeczkę oliwy z oliwek i oleju sezamowego na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szczypta Białego Sezamu
Steki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
8
Dodaj słodkie ziemniaki, cebula, papryka, i czosnek; smażyć 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Dodaj curry; smażyć 3 protokół. Powrót wieprzowinę na patelnię, i mieszać w bulionie, sos pomidorowy, i liść laurowy. Doprowadzić do wrzenia; zdjąć z ognia i przykryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana
Słonina Wieprzowa
Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
10
Piec w temperaturze 350 przez 40 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne Posypki
11
Mieszankę wieprzową przecedzić przez durszlak do miski. Powrót mieszankę bulionu do patelni; odstawić mieszankę wieprzową na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
12
Połączyć skrobię kukurydzianą i wodę w misce; dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
13
Dodaj mieszaninę skrobi kukurydzianej, sok z cytryny, garam masala, sól, i zmielony czerwony pieprz na patelnię; doprowadzić do wrzenia, i gotować 1 minutę, stale mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
Garam Masala
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
14
Dodać jedną czwartą mieszaniny bulionu do mieszaniny serów jogurtowych; stale mieszać trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka Oreo
15
Dodać jogurtową masę serową na patelnię. Gotować na średnim ogniu ,aż do ogrzania (nie gotować).
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
16
Wyjąć z ognia; wymieszać 1/4 łyżeczki ekstraktu kokosowego.