Gulasz Rybny Śródziemnomorski

Name: Gulasz Rybny Śródziemnomorski
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z dorsza w kostkach; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 4 goździki czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cynamon mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 cebula posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. makaron suchy; 6 krewetki i żyłki sól do smaku; 1 Średnia żółta cebula, posiekana świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Sos Worcestershire

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Śródziemnomorski gulasz rybny może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 25g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 237 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 2,56 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 12 mówi, że trafił w sedno. Jeśli masz pod ręką wodę, filety z dorsza, pietruszkę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Gulasz Rybny Śródziemnomorski, Gulasz Rybny Śródziemnomorski, oraz Gulasz rybny śródziemnomorski z grzankami czosnkowymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym garnku na średnim ogniu, podsmażyć czosnek i cebulę na oliwie z oliwek przez 5 minut, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodaj pomidory z płynem, wodą, pietruszką i kolendrą. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Wymieszać w sosie Worcestershire, cynamon, papryka i ryby. Dusić na średnim ogniu przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Fasolka Szparagowa

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Uncje Płynu świeżej Wody

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dodać makaron i dusić przez dodatkowe 8 minut, lub do makaronu jest miękki. Doprawić solą do smaku i zmielonym czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Wyposażenie

Słonina Wieprzowa

Składniki

Porcje:

7941 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z dorsza w kostkach 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża natka pietruszki 4goździki

czosnek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

cynamon mielony 12 łyżeczki czosnku w proszku

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)2

cebula posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

uncje płynu świeżej wody 851 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

makaron suchy 6krewetki i żyłki

sól do smaku 1Średnia żółta cebula, posiekana

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Sos Worcestershire

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Anne Amie Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.

Anne Amie Pinot Gris

Aromaty gruszki Bartlett, gardenia, białej brzoskwini, białej herbaty, jaśminu, krakersów graham i słomy. Aromaty azjatyckiej gruszki, białej figi, białej brzoskwini, białej truskawki i kwiatów kopru włoskiego. Wykończenie jest suche, długie i napędzane kwasem.Dobrze komponuje się z pieczonym kurczakiem, sałatką Cezar, małżami, wieprzowiną z pigwy, grillowanym kabaczkiem, pstrągiem smażonym na patelni i bibimbapem.