Grzyby Portobello z perłowym jęczmieniem i konserwowaną cytryną z ' Ottolenghi

Grzyby Portobello z perłowym jęczmieniem i konserwowaną cytryną z ' Ottolenghi
Jedna porcja zawiera 349 kalorii, 9g białka, oraz 22g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.58 za porcję. Mieszanka tymianku, liści tymianku, wywar warzywny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Prażona Papryka Jęczmień Perłowy, Szparagi Z Winegretem Meyer Lemon I Konserwowaną Cytryną, oraz Faszerowane Pieczarki Portobello.

Instrukcje

1
Najpierw ugotuj jęczmień.
Składniki, których będziesz potrzebować
JęczmieńJęczmień
2
Rozgrzać olej słonecznikowy w rondlu na bazie ciężkiej i podsmażyć cebulę i czosnek, aż będzie przezroczysty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej SłonecznikowyOlej Słonecznikowy
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
3
Dodać wywar i doprowadzić do wrzenia. Mieszaj jęczmień, obniż ogień, następnie przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 1 godzinę, aż cała ciecz zostanie wchłonięta i jęczmień będzie miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
JęczmieńJęczmień
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
4
W międzyczasie rozgrzej piekarnik do 177° / 180°C. weź dużą blachę do pieczenia i nasmaruj ją mocno dwiema trzecimi masła. Rozsypać gałązki tymianku na nim. Wyłóż grzyby i umieść czapki grzybowe, łodygę do góry, na tymianku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
(po 1 Słoiku) Włoski Sos Spaghetti Z Kiełbasą I Czosnkiem(po 1 Słoiku) Włoski Sos Spaghetti Z Kiełbasą I Czosnkiem
Truskawki Na StopęTruskawki Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek
5
Wlać wino, wywar i roztrzepać pokrojony czosnek. Każdy grzyb doprawiamy kilkoma gałkami pozostałego masła, następnie doprawiamy solą i pieprzem. Przykryć patelnię folią aluminiową i wstawić do piekarnika na 15 do 20 minut, aż grzyby będą miękkie. Pozostaw je w sokach do gotowania, aż będziesz gotowy do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
(po 1 Słoiku) Włoski Sos Spaghetti Z Kiełbasą I Czosnkiem(po 1 Słoiku) Włoski Sos Spaghetti Z Kiełbasą I Czosnkiem
Truskawki Na StopęTruskawki Na Stopę
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Gdy jęczmień jest gotowy, zdjąć patelnię z ognia i wymieszać z zachowaną cytryną, fetą, pietruszką i tymiankiem. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Aby służyć, podgrzej grzyby w piekarniku na kilka minut, jeśli to konieczne.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cytryna KonserwowanaCytryna Konserwowana
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
(po 1 Słoiku) Włoski Sos Spaghetti Z Kiełbasą I Czosnkiem(po 1 Słoiku) Włoski Sos Spaghetti Z Kiełbasą I Czosnkiem
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
JęczmieńJęczmień
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
7
Umieść każdy grzyb, łodygę do góry, na talerzu do serwowania. Miarka jęczmień na wierzchu i łyżka niektóre soki pieczarkowe nad.
Składniki, których będziesz potrzebować
(po 1 Słoiku) Włoski Sos Spaghetti Z Kiełbasą I Czosnkiem(po 1 Słoiku) Włoski Sos Spaghetti Z Kiełbasą I Czosnkiem
JęczmieńJęczmień
8
Udekorować kiełkami bazylii i skropić oliwą z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
KiełkiKiełki
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia6
Magazyn