Grzybowe Quesadillas, Zdrowe

Name: Grzybowe Quesadillas, Zdrowe
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 1 funt cukinii, czosnek mielony w butelce; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża kolendra; 227 Ser Cheddar lub Monterey Jack pokrojone świeże pieczarki; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula, cienko pokrojona i podzielona na pierścienie; 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu rozdrobniony niskotłuszczowy ser Monterey jack pepper lub 6 łyżek niskotłuszczowego sera cheddar; 6 2 łyżki suszone oregano Tortille pełnoziarniste 24 cale

Przepis grzybowe Quesadillas, zdrowe może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w okolicy 30 minut. Ten przepis służy 6 i kosztuje 54 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 141 kalorii, 6G białka, oraz 5G tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz butelkowany czosnek, kolendrę, ser Monterey Jack pepper i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Sprawdza się jako tania przystawka. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zdrowe Serduszko Quesadillas, Grzybowe Quesadillas, oraz Quesadillas z szynką i pieczarkami dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

czosnek mielony w butelce 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana świeża kolendra 227Ser Cheddar lub Monterey Jack

pokrojone świeże pieczarki 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula, cienko pokrojona i podzielona na pierścienie 62 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

rozdrobniony niskotłuszczowy ser Monterey jack pepper lub 6 łyżek niskotłuszczowego sera cheddar 62 łyżki suszone oregano

Tortille pełnoziarniste 24 cale

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Stoltz Organic Pinot Noir z 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.