Grzyb Frittata

Name: Grzyb Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 larges Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 larges (częściowo & ); 2 warzywo (np. szpinak) posiekany świeży tymianek; 227 papryka habanero pakiet mieszanka egzotycznych grzybów; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser Parmigiano-Reggiano

Grzyb Frittatan jest bezglutenowe i pierwotne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 112 kalorii. Na 1,69 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka białek, jajek, tymianku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Najlepiej sprawdza się jako poranny posiłek i odbywa się w ok. 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 31%. Podobne przepisy to Grzyb Frittata, Grzyb Frittata, oraz Czosnek grzyb frittata.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Rozgrzej 8-calową patelnię żaroodporną na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj grzyby na patelnię; smażyć 12 minut lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Pieczarki umieścić w średniej misce, lekko ostudzić. Wytrzyj patelnię do czysta ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Grzyby, ser, tymianek, 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu, 1/8 łyżeczki soli, białka i jajka połączyć w średniej misce, dobrze mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju