Gruszka Orzech Kurczak

Name: Gruszka Orzech Kurczak
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 124 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niesłodzony sok jabłkowy; 55 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakowany brązowy cukier; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryczka chipotle, grubo posiekana; 6 krewetki i żyłki Ryż gotowany na gorąco, opcjonalnie; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mrożony groszek cukrowy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielona świeża pietruszka; 1 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka pokrojonych gruszek; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w 1-calową kostkę; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 59 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekane orzechy włoskie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zimna woda

Kurczak z orzechami gruszkowymi to danie główne, które serwuje 6. Jedna porcja zawiera 459 kalorii, 29g białka, oraz 17g tłuszczu. Za 1,77 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką orzechy włoskie, pietruszkę, ryż i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Przynosi ci smak domu. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 25 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia dobry wynik spoonacular 47%. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Sałatka gruszkowo-orzechowa z winegretem gruszkowym, Burger Gruszkowo-Orzechowy, oraz Burger Gruszkowo-Orzechowy.

Instrukcje

Odcedź gruszki, rezerwując sok w miarce 1 szklanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok

Gruszka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Miarka

Dodaj tyle wody, aby odmierzyć 3/4 szklanki. Odłóż gruszki na bok. W małej misce wymieszaj mieszankę soku gruszkowego, sok jabłkowy, brązowy cukier, sos sojowy i czosnek w proszku; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek W Proszku

Sok Jabłkowy

Brązowy Cukier

Sok Gruszkowy

Sos Sojowy

Gruszka

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Na dużej patelni smaż kurczaka na oleju przez 4-6 minut lub do momentu, aż soki z kurczaka będą klarowne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj mieszankę soku z pietruszki i gruszki. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 5-7 minut lub do podgrzania, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Gruszkowy

Pietruszka-nać

W małej misce połącz skrobię kukurydzianą i zimną wodę, aż będzie gładka; stopniowo wlewaj na patelnię. Doprowadzić do wrzenia; gotuj i mieszaj przez 1 minutę lub do zgęstnienia. Dodaj orzechy włoskie i gruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrobia Kukurydziana