Gruba śródziemnomorska zupa pomidorowa

Name: Gruba śródziemnomorska zupa pomidorowa
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 400 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mrożona mieszanka warzyw grillowanych (papryka, bakłażan, cebula, cukinia); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekany czosnek; 1 garść 2 op.plastrów białych grzybów; 400 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekany pomidor; 1 zredukowana-sól warzywna kostka bulionowa; 50 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ricottę na osobę, ubitą pokrojonym szczypiorkiem i bazylią, posmarowaną kromką chleba żytniego

Chunky Mediterranean tomato soup to zupa, która serwuje 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i lacto ovo przepis wegetariański ma 127 kalorii, 7G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 19 smakoszy i kucharzy. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Mieszanka grillowanych mieszanek warzywnych, czosnek, liście bazylii i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Z łyżeczką wynik 93%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Gruba śródziemnomorska zupa rybna, Zupa Pomidorowa Chunky, oraz Zupa Pomidorowa Chunky.

Instrukcje

Podgrzej dużą patelnię nieprzywierającą, przełóż na pół warzywa i czosnek i gotuj, mieszając, na dużym ogniu, aż zaczną zmiękać około 5 minut. Dodaj bazylii, pomidory, kostkę bulionu i 2 puszki wody, a następnie zmiksuj blenderem ręcznym, aby uzyskać mieszankę tak gładką, jak to tylko możliwe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kostka Bulionowa