Grouper Okruchowy

Okruchy-Topped Grouper może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 264 kalorie, 37g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na $2.05 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać sok z cytryny, masło, rozmaryn, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 64%. Podobne przepisy to Pieczony Grouper z dodatkiem cytrusowo-Kolendrowej okruchy, Małże Okruchowe, oraz Okruchy Rabarbaru.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Umieść chleb w robocie kuchennym; pulsuj 10 razy lub aż Gruba okruchy odmierzają 1 1/4 szklanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Okruchy i kolejne 5 składników połączyć w małej misce; wymieszać z masłem i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Połączyć majonez i 1 łyżkę soku z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

Umieścić filety na patelni brojlerów pokrytej natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Posypać solą, pieprzem i pozostałym sokiem z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Rozprowadzić mieszaninę majonezu równomiernie na filetach; równomiernie rozprowadzić mieszaninę okruchów.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami

Piec w temperaturze 400 przez 12-15 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować, gdy zostanie przetestowana widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Podawać z cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Winegret Z Wermutu

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1porcja startego parmezanu

Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła)0warzywo (np. szpinak)

kruszony czerwony pieprz 1porcja startego parmezanu

posiekana świeża natka pietruszki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekany świeży rozmaryn 1kilogramy

filety z groupera 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z cytryny, podzielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

otarta Skórka z cytryny 6

kliny cytrynowe 3Spód: okruszki z herbatników graham

lekki majonez 1porcja startego parmezanu

starty parmezan 0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 91papryka habanero

lekki chleb pełnoziarnisty (np. Pepperidge Farm)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Ziobaffan Organic Pinot Grigio z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.