Groovy Green Smoothie

Name: Groovy Green Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 jabłko, rdzeniowane i posiekane; 1 banan pokrojony w kawałki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe winogrona; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście szpinaku; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. jogurt waniliowy

Need a bezglutenowy, pierwotny i wegetariański posiłek poranny? Groovy Green Smoothie może być świetnym przepisem, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 206 kalorii, 6G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 1,01 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz jabłko, banan, jogurt waniliowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 80%, co jest solidne. Podobne przepisy to Groovy Green Goddess Dip, Warzywa i paluszki chlebowe i Groovy Zielony Dip bogini, oraz Jak zbudować idealny Smoothie (+czekoladowo-miętowo-zielony Smoothie !).

Instrukcje

Umieść banana, winogrona, jogurt, jabłko i szpinak w blenderze. Przykryć i zmiksować, aż będzie gładka, zatrzymując się często, aby popchnąć wszystko, co jest przyklejone do boków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj