Groch i strąki

Groch i strąki
Groch i strąki może być dobry przepis, aby rozwinąć swoje pole receptury przystawki. Ten przepis służy 6. Na 85 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 89 kalorii, 4G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz groszek cukrowy, groszek drobny, sól koszerna i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 41%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Groch i strąki, Groch I Strąki Z Cebulą, oraz Strąki grochu i papryka.

Instrukcje

1
Steam snap peas, pokryte, 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek CukrowyGroszek Cukrowy
2
Dodaj zielony groszek do patelni; para 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielony GroszekZielony Groszek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Połączyć groch, masło, i sól w dużej misce; wrzucić delikatnie do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
GrochGroch
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
4
Posypać miętą.
Składniki, których będziesz potrzebować
MiętaMięta
1
Łyżki podawać w małej misce lub na talerzu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
2
Pokrój groszek cukrowy na kawałki wielkości kęsa. Pomiń miętę, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek CukrowyGroszek Cukrowy
MiętaMięta
3
Nuta Odżywcza: Groch
Składniki, których będziesz potrzebować
GrochGroch
4
Groch pęka od składników odżywczych. Są pełne białka i błonnika oraz asortymentu witamin i minerałów, w tym witamin C i A oraz kwasu foliowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrochGroch
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia7
Magazyn