Grillowany Łosoś Z Zieleniną

Name: Grillowany Łosoś Z Zieleniną
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Musztarda Dijon; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki pokruszonego koziego sera; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z cytryny; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mieszane warzywa sałatkowe; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 2 6-calowe Pitas pełnoziarnisty; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z łososia; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Grillowany łosoś z zieleniną może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 291 kalorii, 26g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.14 za porcję. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz sól, pieprz, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to 20-minutowa Pizza z grilla z wędzonym łososiem i mieszaną zielenią, Muszki z pancettą, grillowanym łososiem i karczochami, i mieszane warzywa z sosem rosyjsko-pieprzowym, oraz Ciasta łososiowe z zielenią.

Instrukcje

Posmarować grilla sprayem do gotowania i podgrzać do średniej wysokości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Posyp filety z łososia solą i pieprzem i grilluj 4 minuty z każdej strony (pierwsza strona skóry) lub tylko do czasu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Filety Z łososia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Usuń skórę; przenieś filety na talerz.

Grilluj pitas przez około 45 sekund na stronę lub do lekko zarumienionego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Pokrój każdy na 4 kliny.

Sałatkę podzielić na 4 talerze, a na wierzchu z kozim serem i łososiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Kozi

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Wymieszać składniki vinaigrette w małej misce i skropić zieleniną. Do każdej sałatki doprawić 2 chipsy pita.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Chipsy

Zieloni

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Nuta wina: pikantny kozi ser i wędzony łosoś w sałatce odzwierciedlają kontrastujące owoce limonki i bogatą dębowość Kalifornijskiego FUM Blanc. Poszukaj tętniącego życiem, melony degustacja Chateau St. Jean, około $

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Kozi

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

Płatki Warzywne

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Musztarda Dijon 571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 szklanki pokruszonego koziego sera 12 łyżeczki czosnku w proszku

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z cytryny 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

mieszane warzywa sałatkowe 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)26-calowe

Pitas pełnoziarnisty 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z łososia 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.