Grillowany łosoś z sałatką z Zielonego Mango

Name: Grillowany łosoś z sałatką z Zielonego Mango
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana kolendra; 1 ogórek bez pestek, cienko pokrojony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku jasnobrązowy cukier; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z limonki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno starta skórka z limonki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos sojowy niskosodowy; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Duże niedojrzałe mango, obrane i bardzo cienko pokrojone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana mięta; 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z łososia ze skórą; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala prażone ziarna sezamu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet ryżowy niesezonowany; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej roślinny, plus więcej do szczotkowania

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Grillowany łosoś z zieloną sałatką z Mango może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.04 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 29g tłuszczu, oraz w sumie 532 kalorie. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka soku z limonki, ogórka, soli i pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać miętę, można śledzić to danie główne z Miętowe Brownies jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Surowa Sałatka z kaszy Mango / Zielonego Mango i cebuli, Sałatka Z Zielonego Mango, oraz Sałatka z zielonego mango.

Instrukcje

W dużej misce ubić skórkę z limonki i sok z limonki z octem ryżowym, brązowym cukrem i sosem sojowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Ramię

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ubić 1/4 szklanki oleju roślinnego i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Dodaj pokrojone zielone mango, ogórek, kolendrę, miętę i 1 łyżkę prażonego sezamu.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Zielone Mango

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Gałązki Kopru Włoskiego

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Zapal grill lub rozgrzej patelnię grillową.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Płatki Warzywne

Filety z łososia posmarować olejem roślinnym i doprawić solą i pieprzem. Grilluj skórkę łososia na umiarkowanym ogniu, obracając raz, aż skóra będzie bardzo chrupiąca, a ryba będzie lekko nieprzezroczysta w środku, 10 do 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Filety z łososia przełożyć na talerze, posypać pozostałą 1 łyżką prażonego sezamu i podawać z sałatką z mango.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Wyposażenie

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Płatki Warzywne

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana kolendra 1

ogórek bez pestek, cienko pokrojony 12 łyżeczki czosnku w proszku

jasnobrązowy cukier 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z limonki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

drobno starta skórka z limonki 12 łyżeczki czosnku w proszku

sos sojowy niskosodowy 5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Duże niedojrzałe mango, obrane i bardzo cienko pokrojone 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana mięta 7941 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z łososia ze skórą 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

prażone ziarna sezamu 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

ocet ryżowy niesezonowany 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

olej roślinny, plus więcej do szczotkowania

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Z perspektywy czasu wina Chardonnay z 4.7 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.