Grillowany Węgorz

Grillowany Węgorz
Grillowany Węgorz może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 191 kalorii, 2G białka, oraz 14g tłuszczu. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 8 i kosztuje 61 centów za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jeśli masz pieprz, cukier, imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Z łyżeczką wynik 14%, to danie nie jest takie wspaniałe. Podobne przepisy to Kanapki z grillowanym kurczakiem i papryką z grillowanymi klinami rzymskimi, Grillowane kiełbaski z grillowaną szalotką smak ze świeżym Ricottanem i opiekaną bagietką, oraz Grillowane steki z łososia z sosem Chipotle-Ponzu i grillowaną fasolką szparagową.

Instrukcje

1
W małym garnku dodać sos sojowy, zieloną cebulę, czosnek, imbir, cukier, wino ryżowe, olej sezamowy i czarny pieprz i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do średniego i, mieszając od czasu do czasu, gotować na wolnym ogniu przez około 10 minut, aż sos lekko zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
Wino RyżoweWino Ryżowe
Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, PrzyciętaPieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Z Migdałami (po 1,45 Uncji), PosiekanymiZ Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
2
Tymczasem oczyść węgorze, usuwając głowy i wnętrzności. Połów węgorzy wzdłuż, usuwając kości. Następnie pokrój połówki na około 2-3 cale szerokości.
Składniki, których będziesz potrzebować
WęgorzWęgorz
3
Grillować kawałki węgorza na naoliwionym grillu. Ugotować węgorze z przyprawą i ponownie grillować. Ryby powinny być białe na całej długości i lekko zwęglone i rumiane na brzegach.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Startażółta Cebula, Obrana, Starta
WęgorzWęgorz
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
4
Podawać z kilkoma liśćmi czerwonej sałaty z kręconymi liśćmi lub po prostu z ryżem, banchanem i kimchi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata KędzierzawaSałata Kędzierzawa
KimchiKimchi
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
5
artykuł var
6
Typ_27_data = {};
7
artykuł
8
Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje8
Ocena Zdrowia12
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn