Grillowany Tuńczyk z salsą pomidorową

Name: Grillowany Tuńczyk z salsą pomidorową
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 4 krewetki i żyłki steki z tuńczyka; 4 krewetki i żyłki piersi z kurczaka z rożna; 4 krewetki i żyłki posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju; 4 krewetki i żyłki Wapno; 4 krewetki i żyłki lekko rozgniecione awokado Hass; 4 krewetki i żyłki 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 4 krewetki i żyłki papaja (hawajska), pokrojona w drobną kostkę; 4 krewetki i żyłki mięsiste golonki cielęce o grubości 2-3 cali; 4 krewetki i żyłki Sól; 4 krewetki i żyłki szalotki; 4 krewetki i żyłki pomidory

Grillowany Tuńczyk z salsą pomidorową może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 43g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 443 kalorie. Na 7,43 zł za porcję, ten przepis okładki 43% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jeśli masz steki z tuńczyka, pomidory, limonka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać rozmaryn można śledzić to danie główne z Malinowa Pizza deserowa z rozmarynem i kandyzowanymi orzechami pekan jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Grillowany Tuńczyk z salsą pomidorową, Grillowany Tuńczyk Z Salsą Z Pomidorów Wiśniowych, oraz Pikantny Grillowany tuńczyk ze świeżymi pomidorami Salsa.

Instrukcje

Włóż tuńczyka do niemetalicznego płytkiego naczynia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuńczyk

W małej misce wymieszać 4 łyżki oleju, 1 ząbek czosnku, 1 łyżkę soku z limonki i rozmaryn; doprawić pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Ząbki Czosnku

Sok Z Limonki

Rozmaryn

Pieprz

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Wlać tuńczyka, upewniając się, że oba steki są pokryte. Przykryć folią i marynować w lodówce przez 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Tuńczyk

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Foliowa

Tymczasem, aby salsa, umieścić pomidory, szalotki, i ostra papryka w niemetalicznych misce. Wymieszać 2 łyżki oliwy z oliwek oraz pozostały czosnek i sok z limonki, następnie doprawić solą i pieprzem. Przykryć i przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Papryka Chili

Sok Z Limonki

Oliwa Z Oliwek

Zielona Cebula

Pomidor

Czosnek

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dziesięć minut przed grillowaniem wyjmij tuńczyka i salsę z lodówki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Tuńczyk

Rozgrzej rozgrzaną patelnię grillową na dużym ogniu, aż plusk wody "zatańczy" na powierzchni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Posmaruj grzbiety odrobiną marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Wyjąć tuńczyka z marynaty i zarezerwować marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Tuńczyk

Umieść tuńczyka na patelni grillowej i gotuj przez 3 minuty, szczotkując marynatą. Ostrożnie obrócić tuńczyka i grillować przez kolejne 24 minuty, aż Na zewnątrz jest rumiane, ale mięso jest nadal różowe w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Mięso

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Przenieść do deski do krojenia i odstawić na 2 minuty.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Każdy stek pokroić na pół w poprzek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Połącz rukolę z salsą i podawaj z tuńczykiem, przyozdobionym limonką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Rukola

Zęby Przyrodzenia

Tuńczyk

Przenieść do deski do krojenia i odstawić na 2 minuty.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Każdy stek pokroić na pół w poprzek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Połącz rukolę z salsą i podawaj z tuńczykiem, przyozdobionym limonką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Rukola

Zęby Przyrodzenia

Tuńczyk

artykuł var

Typ_27_data = {};

artykuł

Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;

Wyposażenie

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Deska Do Krojenia

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

steki z tuńczyka 4krewetki i żyłki

piersi z kurczaka z rożna 4krewetki i żyłki

posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju 4krewetki i żyłki

Wapno 4krewetki i żyłki

lekko rozgniecione awokado Hass 4krewetki i żyłki

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 4krewetki i żyłki

papaja (hawajska), pokrojona w drobną kostkę 4krewetki i żyłki

mięsiste golonki cielęce o grubości 2-3 cali 4krewetki i żyłki

Sól 4krewetki i żyłki

szalotki 4krewetki i żyłki

pomidory

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Motłoch Merlot z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.