Grillowany Tuńczyk z glazurą lasu deszczowego

Name: Grillowany Tuńczyk z glazurą lasu deszczowego
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramy steki z tuńczyka (około 3/4 cala grubości); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe nektar z mango lub moreli; 1 1 łyżka suszonego oregano mrożony groszek cukrowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe koktajl z soku żurawinowego; 1 1 łyżka suszonego oregano starty obrany świeży imbir; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona cebula; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany pieprz habanero; 1 Batoniki toffi Heath otarta Skórka z cytryny; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu lekko rozgniecione awokado Hass; 1 Batoniki toffi Heath otarta skórka pomarańczowa; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 8 szklanek połówek zielonych winogron; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 1 łyżka suszonego oregano pasek skórki cytrynowej; 1 1 łyżka suszonego oregano drobno starty świeży lub odsączony chrzan przygotowany

Grillowany Tuńczyk z glazurą lasów deszczowych może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 6 i kosztuje 6,25 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 334 kalorie, 40g białka, oraz 9g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka steków z tuńczyka, sok ananasowy, skrobia kukurydziana i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 87%, co jest super. Podobne przepisy to Grillowany Tuńczyk z glazurą balsamiczną, Jestem właścicielem boga deszczu, oraz Śmiech w deszczu.

Instrukcje

Połącz pierwsze 10 składników w dużym rondlu. Doprowadzić do wrzenia i gotować, aż zmniejszy się do 1 1/2 szklanki (o 15 protokół); zdjąć z ognia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Połączyć skrobię kukurydzianą i wodę w małej misce; dobrze wymieszać trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrobia Kukurydziana

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Dodaj do patelni. Doprowadzić do wrzenia; gotować 1 minutę, stale mieszając.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Zdjąć z ognia; wymieszać z cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Umieść tuńczyka na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grilluj 3 minuty z każdej strony lub do średnio rzadkiego lub pożądanego stopnia doneness, fastrygując często glazurą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Glazura

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Wyposażenie

Patelnia Z Sosem

Trzepaczka

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Patelnia

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

1kilogramy

steki z tuńczyka (około 3/4 cala grubości)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

nektar z mango lub moreli 11 łyżka suszonego oregano

mrożony groszek cukrowy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

koktajl z soku żurawinowego 11 łyżka suszonego oregano

starty obrany świeży imbir 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona zielona cebula 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekany pieprz habanero 1Batoniki toffi Heath

otarta Skórka z cytryny 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

lekko rozgniecione awokado Hass 1Batoniki toffi Heath

otarta skórka pomarańczowa 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

8 szklanek połówek zielonych winogron 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 11 łyżka suszonego oregano

pasek skórki cytrynowej 11 łyżka suszonego oregano

drobno starty świeży lub odsączony chrzan przygotowany

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 35 dolarów za butelkę.