Grillowany Tuńczyk Nicoise

Grillowany tuńczyk Nicoise może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Ten przepis służy 6 i kosztuje $7.65 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 46g białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 651 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jest to drogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Udaj się do sklepu i odbierz ocet balsamiczny, kapary, parmezan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 69%, co jest dobre. Spróbuj Grillowany Tuńczyk Nicoise, Grillowany Tuńczyk Niçoise, oraz Grillowane Steki Z Tuńczyka Niçoise dla podobnych receptur.

Instrukcje

Do glazury: w małym rondlu na średnim ogniu, gotować Chianti, ocet i cukier przez 20 do 30 minut, lub do zmniejszenia o 80-procent całkowitej objętości. Przechowywać w temperaturze pokojowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chianti

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Rozgrzać olej w dużej patelni saute na dużym ogniu. Doprawić steki solą i pieprzem po obu stronach i dodać do gorącej patelni w 2 partiach. Gotować przez 2 do 3 minut. Odwróć steki, zmniejsz ogień do średniej wysokości i gotuj przez dodatkowe 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjmij steki z patelni i pozostaw na 5 minut. Pokroić steki na ukosie, o grubości 1 cala. Zastrzegamy patelnię na makaron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Przepis Na Pizzocheri

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać pomidory, kapary, oliwki, czosnek, bazylia, i pietruszka na patelni i gotować przez 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Czosnek Goya®

Ciasto Kukurydziane

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać orzo i szpinak i gotować przez dodatkową minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Zdjąć z ognia i wymieszać z masłem, aby zakończyć SOS.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Podawać: łyżkę orzo na talerze, wierzch z tuńczykiem, parmezanem i pancettą i skropić polewą Chianti.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Szczypty Garam Masala

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Chianti

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Mandarynki, Każda

Wyposażenie

Biały Jęczmień Perłowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

1kilogramy

steki z tuńczyka 3Spód: okruszki z herbatników graham

kapary, osuszone 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Chianti 454papryka habanero

makaron orzo, gotowany 2Spód: okruszki z herbatników graham

drobno pokrojona świeża bazylia 1porcja startego parmezanu

mielona świeża pietruszka 1porcja startego parmezanu

sos pieprzowo-cytrynowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1/2 szklanki czekoladek Hershey's Kisses 2Spód: okruszki z herbatników graham

olej z pestek winogron 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwki Kalamata pestkowe 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowana i cienko pokrojona pancetta 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

tarty parmezan 6trochę posiekanej cukinii

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

liście szpinaku 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory pokrojone w kostkę 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(1 kij) niesolone masło, w temperaturze pokojowej 2Spód: okruszki z herbatników graham

biały ocet balsamiczny

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Tinga Rio Reserve Merlot z 4.8 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.