Grillowany Tuńczyk Ahi

Name: Grillowany Tuńczyk Ahi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. steki z tuńczyka Ahi); 2 awokado, obrane, pestkowe i cienko pokrojone; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście mizuny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 8 krewetki i żyłki Olej arachidowy; 2 pomidory śliwkowe, drobno posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny ryżowy; 8 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 2 Batoniki toffi Heath pasta wasabi

Grillowany Ahi Tunan to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 8 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 30 g tłuszczu, oraz w sumie 335 kalorii. Na 2,37 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Idź do sklepu i odebrać sól i pieprz, olej z orzeszków ziemnych, oliwa z oliwek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 91% to danie jest super. Spróbuj Grillowany Tuńczyk z grillowanym Ratatouille kuskus i Dekonstruowanym Pesto, Tuńczyk Z Grilla, oraz Tuńczyk Z Grilla dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Steki posmarować olejem i doprawić solą i pieprzem do smaku. Grill przez 1 minutę z każdej strony (tylko w celu uzyskania śladów grilla)

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wyjąć i pokroić każdy stek na 8 plastrów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Umieść 1 szklankę mizuny na każdym talerzu. Awokado i pomidory podzielić między talerze.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Mizuna

Mżawka z winegretem wasabi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Wasabi

Wymieszać wszystkie składniki do połączenia. Doprawić solą i pieprzem do smaku

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Wyposażenie

Płatki Warzywne

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Składniki

Porcje:

3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

steki z tuńczyka Ahi)2

awokado, obrane, pestkowe i cienko pokrojone 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

liście mizuny 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)8krewetki i żyłki

Olej arachidowy 2

pomidory śliwkowe, drobno posiekane 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ocet winny ryżowy 8krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz 2Batoniki toffi Heath

pasta wasabi

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje dla tuńczyka Ahi. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk ahi, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe również ładnie się sparuje, szczególnie jeśli twój Ahi tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Robert Mondavi Napa Merlot z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.