Grillowany Tandoori-przyprawiony kurczak na zielonej sałatce z papai

Grillowany Tandoori-przyprawiony kurczak na zielonej sałatce z papai
Grillowany Tandoori-przyprawiony kurczak na zielonej sałatce z papai jest bezglutenowe przystawka. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.67 za porcję. Jedna porcja zawiera 315 kalorii, 7G białka, oraz 20 g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka cayenne, nasiona kolendry, kurczak i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Tandoori przyprawiona pierś z kurczaka z grillowanym dżemem pomidorowym i sosem jogurtowym Herbed, Grillowane krewetki z sałatką z Zielonego Papajanu i Mango, oraz Kiawe-Grillowany stek z flanki i pikantna Zielona sałatka z papai.

Instrukcje

1
Za pomocą ostrego noża do parkowania wykonaj ukośne cięcia od 2 do 3 (1/2 cala głębokości) w każdym kawałku kurczaka, uważając, aby nie przeciąć całej drogi.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
2
W małej patelni saute ustawić na umiarkowanym ogniu, połączyć imbir, kminek, kolendra, papryka, kurkuma, kardamon strąki, i cayenne. Gotować, delikatnie potrząsając patelnią, aż poczujesz zapach przypraw, około 1 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
KardamonKardamon
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
KurkumaKurkuma
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
3
Przenieść przyprawy do przypraw / młynek do kawy i zmielić przyprawy drobno.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, OpcjonalnieDodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, Opcjonalnie
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
4
Przenieś kawałki kurczaka do dużej plastikowej torebki i dodaj mieszankę przypraw, czosnek i sok z cytryny i wrzuć, aby dokładnie pokryć, upewniając się, że rub przenika przez kawałki. Marynować kurczaka w lodówce, przez co najmniej 5 godzin lub przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 CalaPokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala
5
Rozgrzej grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
6
Wyjmij kawałki kurczaka z plastikowej torby i osusz je. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Kawałki kurczaka dokładnie pocierać połową skrócenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Jagody, Usuń Wszystkie Małe Lub Zbyt Miękkie JagodyJagody, Usuń Wszystkie Małe Lub Zbyt Miękkie Jagody
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 CalaPokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala
7
Grilluj kurczaka na naoliwionym stojaku 5 do 6 cali nad świecącymi węglami lub na grillu gazowym przez 7 do 10 minut na stronę. Podczas grillowania szczotkuj Pozostałe skracanie. Po ugotowaniu kawałków kurczaka przełożyć na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Jagody, Usuń Wszystkie Małe Lub Zbyt Miękkie JagodyJagody, Usuń Wszystkie Małe Lub Zbyt Miękkie Jagody
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
8
Odstawić kurczaka podczas przygotowywania sałatki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
9
Na sitku odcedzić jogurt przez 15 minut. W misce, połączyć jogurt, Skórka z cytryny, sok z cytryny, czosnek, kolendra, cayenne, sól, i pieprz, do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
10
W dużej misce ubij razem wyciśnięty czosnek, sok z limonki, sos rybny i cukier i zmiksuj, aż cukier się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos RybnySos Rybny
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Z Migdałami (po 1,45 Uncji), PosiekanymiZ Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
11
Dodaj chile, papaja, marchew, i kolendra do dressingu, podrzucając dobrze. Sałatkę można przygotować 2 godziny wcześniej i schłodzić, przykryć. Przed podaniem doprowadzić sałatkę do temperatury pokojowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Zwykły AnanasZwykły Ananas
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
12
Podawać sałatkę posypaną orzeszkami ziemnymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek BlanszowanyCzosnek Blanszowany

Składniki

TrudnośćEkspert
Gotowe W55 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia31
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn