Grillowany miecznik sezamowo-imbirowy na rukoli

Name: Grillowany miecznik sezamowo-imbirowy na rukoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) nasiona anyżu, rozgniatane; 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 porcja startego parmezanu ciemny olej sezamowy; 1 porcja startego parmezanu mielony świeży imbir; 2 warzywo (np. szpinak) imbir mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham sos sojowy niskosodowy; 1 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona czerwona cebula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny ryżowy; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 4 warzywo (np. szpinak) nasiona sezamu, tosty; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 680 papryka habanero steki z miecznika (około 1 cala grubości); 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rukola przycięta lub szpinak (ok. 2 pęczki); 2 warzywo (np. szpinak) 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 2 warzywo (np. szpinak) 1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's

Grillowany sezamowo-imbirowy miecznik na rukoli jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 319 kalorii, 35g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Na $4.79 za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz nasiona sezamu, pieprz, pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Z łyżeczką wynik 73%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Grillowana miecznik z sezamowo-cebulowym smakiem, Miecznik Grillowany Sojowo-Imbirowy, oraz Miecznik Marynowany Sojowo-Imbirowy.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 5 składników w małej misce; odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Równomiernie posmaruj steki oliwą z oliwek. Rozetrzyj mieszaninę nasion anyżu po obu stronach steków. Przygotuj grill.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cytryna, Skórka świeżo Starta

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Umieść steki na stojaku do grillowania; grilluj 5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować podczas testowania widelcem. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Połączyć rukolę i cebulę w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nie Z Lokalnego Ogrodu

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Ocet połącz i 6 kolejnych składników (ocet przez czarny pieprz) w słoiku. Przykryć szczelnie i energicznie wstrząsnąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

Wlać mieszaninę rukoli i delikatnie wrzucić. Ułóż mieszankę rukoli na półmisku, a na wierzchu steki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nie Z Lokalnego Ogrodu

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Steki posypać prażonym sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Składniki

Porcje:

2warzywo (np. szpinak)

nasiona anyżu, rozgniatane 0warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 1warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 1porcja startego parmezanu

ciemny olej sezamowy 1porcja startego parmezanu

mielony świeży imbir 2warzywo (np. szpinak)

imbir mielony 2Spód: okruszki z herbatników graham

sos sojowy niskosodowy 1warzywo (np. szpinak)

steki z nowojorskiego stripsu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona czerwona cebula 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ocet winny ryżowy 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 4warzywo (np. szpinak)

nasiona sezamu, tosty 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu 680papryka habanero

steki z miecznika (około 1 cala grubości)9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rukola przycięta lub szpinak (ok. 2 pęczki)2warzywo (np. szpinak)

1 szklanka białego jęczmienia perłowego 2warzywo (np. szpinak)

1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Esperto Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.