Grillowany Lucjan w liściach bananowca

Name: Grillowany Lucjan w liściach bananowca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 zostawić Grillowany Lucjan w bananie; 1 zostawić Banana blanszujemy we wrzącej wodzie dla; 2 larges 2-3 duże liście bananowca; 1 zostawić para we własnej wilgoci. Dają również wspaniały wędzony smak; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu grubo posiekana kolendra; 1 zostawić Grillowanie ryby w bananie pozwala rybom na; 1 zostawić szaszłyk do środka ryby, przez, przez 30 sekund. Jeśli ryba jest gotowana,; 3 Wykonaj 3-4 ukośniki z każdej strony ryby; 3 krewetki i żyłki Ryby; 3 krewetki i żyłki i chop. Dociskamy do cięć w rybie, a; 3 krewetki i żyłki Rozgrzej grill, aż świeci na czerwono, a węgle będą popielate. Gotować ryby, obracając; 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu starty imbir; 3 krewetki i żyłki prawie do kości; 1 dla każdego. szaszłyk pojawi się gorąco. Przełożyć do naczynia i udekorować klinami limonki. Rozpakuj; 1 starta skórka z limonki; 3 krewetki i żyłki Red snapper, lub mahi mahi, Black sea bass; 1 Głowa i ogon może być widoczny). W razie potrzeby zabezpiecz liście pałeczkami koktajlowymi; 1 czerwone chile, posiekane i posiekane; 2 kgs czerwony snapper, około 3lb 3oz, skalowany i patroszony; 1 1 łyżka suszonego oregano ocet winny ryżowy; 3 krewetki i żyłki sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo olej sezamowy, plus więcej do liści bananowca, do serwowania; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 3 krewetki i żyłki spłucz pod zimną bieżącą wodą. Cut The thick; 3 krewetki i żyłki na dół. Posmaruj olejem sezamowym. Umieść rybę na liściach i owiń, aby osłonić ciało (the; 1 zostawić często, aby zapobiec spalaniu. Zajmie to około 18-20 minut. Włóż metal; 3 krewetki i żyłki lub patagońska szczerbina; 30 sekundy do zmiękczenia. Usunąć szczypcami i; 3 krewetki i żyłki Wnęka. Odstawić na 15-20 minut

Grillowany Lucjan w liściach bananowca może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 3. Na 16,11 zł / porcja, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 139g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 726 kalorii. 3 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i podnieś sekundy, aby zmiękczyć. Usuń, prawie do kości, zrób ukośniki z każdej strony ryby i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać ocet ryżowy, możesz śledzić to danie główne z Czerwony Aksamitny Kubek Ciasto jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest super. Spróbuj Grillowany Czerwony Lucjan w liściach bananowca, Grillowany Czerwony Lucjan w liściach bananowca, oraz Cytryna Grillowana ryba w liściach bananowca dla podobnych receptur.

Instrukcje

Grillowane snapperin banana leaves

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Bananowca

Grillowanie ryb w liściach bananowca pozwala rybiemspół we własnej wilgoci. Liście dają również wspaniały wędzony smak.Ryby

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Bananowca

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Lucjan czerwony, lub mahi mahi, okoń czarnomorski, lub patagoński toothfish

Składniki, których będziesz potrzebować

Lucjan Czerwony

Mahi Mahi

Seabass

Składnik1 czerwony Lucjan, około 3lb 3oz (1,5 kg), skalowany i zjedzony 23 duże liście bananowe1 łyżeczka oleju sezamowego, plus więcej do liści bananowychlime kliny, do podania

Składniki, których będziesz potrzebować

Lucjan Czerwony

Szczypta Białego Sezamu

Ciasto Z żurawiną

Do marynaty2 łyżki grubo posiekanej cylantro12 łyżki startego piernika2 ząbki czosnku, posiekane2 łyżki sosu sojowego1 łyżka octu ryżowego Skórka z 1 limonki 1 czerwone chile, posiekane i posiekanesalt i świeżo zmielony czarny pieprz

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Czerwona Papryka Chili

Wino Ryżowe

Zrób 34 ukośniki z każdej strony Ryby,prawie do kości.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Składniki marynaty umieścić w blenderze i posiekać. Naciśnij na cięcia w rybach i Wnęka. Odstawić na 1520 minut.Blanszuj liście bananów we wrzącej wodie30 sekund, aby zmiękczyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Bananowca

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Usuń szczypcami andrinse pod zimną bieżącą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Wytnij grubątwina od środka i ułóż jepodkładanie na dużej desce do krojenia, błyszczącej z boku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Posmaruj olejem sezamowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

Umieść rybę na liściach i owiń, aby osłonić Ciało (głowa i ogon mogą być widoczne). W razie potrzeby zabezpiecz liście pałeczkami koktajlowymi.Rozgrzej grill, aż zacznie świecić na czerwono, a powłoki będą popielate. Gotuj rybę, obracającczęsto, aby zapobiec spalaniu liści. Zajmie to około 1820 minut. Włóż metalowy szpikulec do środka ryby, przez listwy, przez 30 sekund. Jeśli ryba jest ugotowana, wyłoni się gorący.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Uncji Napoju Gazowanego Cytrynowo-limonkowego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pałeczki Koktajlowe

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Przełożyć do naczynia i udekorować klinami wapna. Rozpakuj

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Deska Do Krojenia

Pałeczki Koktajlowe

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

1zostawić

Grillowany Lucjan w bananie 1zostawić

Banana blanszujemy we wrzącej wodzie dla 2larges

2-3 duże liście bananowca 1zostawić

para we własnej wilgoci. Dają również wspaniały wędzony smak 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

grubo posiekana kolendra 1zostawić

Grillowanie ryby w bananie pozwala rybom na 1zostawić

szaszłyk do środka ryby, przez, przez 30 sekund. Jeśli ryba jest gotowana,3

Wykonaj 3-4 ukośniki z każdej strony ryby 3krewetki i żyłki

Ryby 3krewetki i żyłki

i chop. Dociskamy do cięć w rybie, a 3krewetki i żyłki

Rozgrzej grill, aż świeci na czerwono, a węgle będą popielate. Gotować ryby, obracając 2

ząbki czosnku, posiekane 12 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

starty imbir 3krewetki i żyłki

prawie do kości 1dla każdego.

szaszłyk pojawi się gorąco. Przełożyć do naczynia i udekorować klinami limonki. Rozpakuj 1

starta skórka z limonki 3krewetki i żyłki

Red snapper, lub mahi mahi, Black sea bass 1Głowa

i ogon może być widoczny). W razie potrzeby zabezpiecz liście pałeczkami koktajlowymi 1

czerwone chile, posiekane i posiekane 2kgs

czerwony snapper, około 3lb 3oz, skalowany i patroszony 11 łyżka suszonego oregano

ocet winny ryżowy 3krewetki i żyłki

sól i świeżo zmielony czarny pieprz 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

olej sezamowy, plus więcej do liści bananowca, do serwowania 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 3krewetki i żyłki

spłucz pod zimną bieżącą wodą. Cut The thick 3krewetki i żyłki

na dół. Posmaruj olejem sezamowym. Umieść rybę na liściach i owiń, aby osłonić ciało (the 1zostawić

często, aby zapobiec spalaniu. Zajmie to około 18-20 minut. Włóż metal 3krewetki i żyłki

lub patagońska szczerbina 30

sekundy do zmiękczenia. Usunąć szczypcami i 3krewetki i żyłki

Wnęka. Odstawić na 15-20 minut 1łyżka czerwony ocet winny

żyłka od środka i ułóż je nakładając na deskę do krojenia, błyszczącą stroną

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.